Előnyei glükozamin és kondroitin a szív

Mind a glükozamin és a kondroitin népszerű táplálék-kiegészítők , könnyen elérhető a élelmiszerüzletekben, drogériákban és bioboltokban . Sokszor glucosomine és kondroitin párosítva együtt kell figyelembe venni egy tablettát a kényelem, mert összhangban dolgoznak minden other.The előnyeit ezek a kiegészítők még tanulmányozzák . A múltban , az általuk elsődlegesen vették , hogy segítsen az ízületi, izom-és ízületi fájdalom. De van-e bizonyíték, amely alátámasztaná , hogy ez segít a szív ? Mintegy Glükózamin Glükózamin

készül glükóz és a glutamin, egy aminosav. Ez a természetben előforduló vegyület a szervezetben. Szerint a Mayo Clinic, az tipikusan megtalálható az egészséges porc. Ez nagyon gyakran születik együtt kondroitin .
Körülbelül kondroitin

kivont és tisztított valamikor az 1960-as években , a legtöbb kondroitin kell venni a természetes forrásokból , a Mayo Klinika mondja. Gyakran jön szarvasmarha trachea vagy cápa -vagy marhahús porc . Azt is meg lehet szintetikusan előállított . A kondroitin -t általában együtt glükózamin .
Lehetséges előnyei a szív

glükozamin és a kondroitin-szulfát egyaránt fontos a gyártási porc , amely miért gyakran használják a kiegészítést azok számára, akik szenvednek ízületi gyulladás . Ahogy öregszünk , a szervezet által termelt kevesebb glükózamin és glucosomine /chondroitin kiegészítő segíthet serkentik a termelést.

Egészséges porc nélkülözhetetlen az egészséges szívbillentyűk . Az elsődleges előnye a glükozamin és a kondroitin -kiegészítő a szív az lenne, hogy segítsen fenntartani az egészséges porcok szívbillentyűk . Szerint azonban Mayoclinic.com , nincs sok bizonyíték támasztja jelentős előnyöket a glükozamin és a kondroitin a szív . Sőt, lehet, hogy bölcs dolog azok számára, akik szívbetegség használni ezeket a kiegészítőket .
Adagolás

A tipikus dózis a glükozamin és a kondroitin 500 mg legfeljebb három alkalommal naponta. A kiegészítők is rendelhető online és szállítják az otthoni , vagy megvásárolhatja őket a helyi kábítószer tárolja, vagy a természetes élelmiszerek tárolására.
Side Effects és figyelmeztetések

Mint bármilyen kiegészítése , mindig forduljon a háziorvos használata előtt . A glükozamin és a kondroitin kevés jelentős mellékhatásokat, bár néhány betegnél fokozott szívverés. Összességében , ez tolerálható jobb a legtöbb ember , mint a hagyományos gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen .
Bölcs dolog, hogy a szívnek?

Mint megjegyezte, bár vannak számos egészségügyi előny a glükozamin és a kondroitin emberek arthritis és ízületi /csontfájdalom , nincs sok bizonyíték arra, hogy ez egy jó kiegészítő a szív .

Ha úgy dönt , hogy azt , akkor szeretné eldönteni, hogy a lehetséges kockázatok meghaladják bármely kis előnyt , esetleg játszani a tested egészsége és a szív .