Mit LDL számított Mean ?

Koleszterin számok is zavaró, mert LDL elkülönül a HDL és az összkoleszterin . Ha tudod, mi az LDL , és miért számít , akkor lehet, hogy okos döntéseket arról, hogyan lehet fenntartani a legegészségesebb LDL szintjét az egészségre. Azonosító

LDL áll az alacsony sűrűségű lipoprotien koleszterin . Ez általában úgy " rossz" koleszterin , mert épül fel a falakon verőér , ami csökkenti a vér áramlását a szív és az agy .
Tartományok

szám alatt 100 mg /dl tartják kívánatosnak , és akár 129 tekinthető közel optimális . A szám a 130 és a 159 is borderline magas, 160-189 magas, és bármi felett 190 nagyon nagy a kockázata .
Jelentősége

Míg az összkoleszterin az egyik meghatározója a kockázata a fejlődő szívelégtelenség vagy a stroke , az LDL számok megfelelőbb hatékonyabban felmérve az igazi kockázat. Ezért van az ideális szeretnénk nagyon alacsony LDL számokat.
Típusok

LDL szám arra kell törekednie, függ a kórtörténetét . A legtöbb egészséges ember kell törekedniük számos alatti 130 , de ha más kockázati tényezők a szívbetegségek ( dohányos, családi anamnézis , magas vérnyomás) , azt szeretné, hogy törekedjen a szám alatti 100 vagy akár 70 mg /dl a nagyobb szív védelem .
Megelőzés /Solution

alacsony LDL-szint , többet enni oldható rost , kevesebbet eszik étkezési koleszterin és a telített zsír és a testmozgás fenntartani az egészséges testsúlyt . Ha ezek az intézkedések nem működnek , hogy csökkenti a LDL , meg kell beszélni az orvosával, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket , hogy a cél az LDL -koleszterin szintjét.