A hatása a dohányzás triglicerid szintek

Az elmúlt évtizedekben nyilvánvalóvá vált a kutatás és tanulmányok , hogy a dohányzás átfogó negatív hatással van az emberek egészségére. Akkor is, ha nem dohányzik , akkor is tapasztalja ezeket a káros mellékhatásokat , ha ki vannak téve a jelentős mennyiségű passzív dohányzást . Az egyik ilyen negatív következmény magasabb triglicerid szintje a vérben , ami oda vezethet, hogy más egészségügyi problémák, ha nem gondoskodnak . Triglicerid szintek

triglicerid egy kövér , ezért meg kell tartani , hogy alacsony szinten , és figyelte , hogy biztos, hogy a szintet tartják fenn . Magas triglicerid szint okozhatja számos tényező , többek között az elhízás, a családban , nem edzés közben, illetve a dohányzás . Triglicerid mérik milligramm per deciliter a vérben , és a szám alatt 150 mg /dl általában úgy, hogy az egészséges triglicerid szint szerint az American Heart Association . Bármi, 150 és 199 tartják borderline , több mint 200 magas, és több mint 500 igen magas .
Kapcsolat a dohányzás és a trigliceridek

Egy tanulmány szerint JP Garg a University of California, San Francisco , és kollégái , és megjelent a "Journal of Postgrad Medicine" 1982-ben , a dohányzás nincs azonnali hatása a triglicerid-szintet. Ez azt jelenti, hogy a triglicerid szintje nem emelkedik azonnal közben vagy után cigarettázott. Annak ellenére, hogy a triglicerid szintje nem közvetlenül érintettek , bebizonyosodott , hogy a szintek végre az idő azok számára, akik dohányoznak , különösen következetes dohányosok , különösen minél többet dohányzik .
Következményei a magas triglicerid szint

magas triglicerid szint fel van veszélyben a további egészségügyi komplikációk és problémák hosszú távon . Lehet, hogy nem lát semmilyen külső jelei vagy tünetei a trigliceridek magukat, de még mindig vannak kockázatok a feltételt. Mivel a trigliceridek a zsír és kapcsolatban állnak a vér , miután magas hozza meg nagyobb a kockázata a koszorúér-betegség , a stroke , szívroham , hasnyálmirigy-gyulladás , és a kapcsolódó betegségek .
Triglicerid szintje

Az első logikus lépés, hogy csökkenti a triglicerid- szintet, ha te vagy a dohányos , hogy hagyja abba a dohányzást . Azonban a legtöbb ember számára , a magas triglicerid oka nem csupán az egyik tényező , ezért annak érdekében , hogy valóban és hatékonyan csökkenti a triglicerid-szintet , akkor meg kell igazítani az életmód és a szokások. Étkezés étel , ami jó a szívnek és a koleszterin egy jó lépés , és a fizikai aktivitás és a testmozgás minden bizonnyal hasznos is. Akkor is korlátozza az alkoholfogyasztást , és nézd a súlyát. Gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy segítsék a koleszterin és a triglicerid szintet , de azok csak együtt használható az egészséges életmód érdekében, hogy az egész testet , hogy egészségesebb és érezni a hatását az alacsonyabb triglicerid szint szerint az American Heart Association .
folyamatos ellátása magas triglicerid szint

Ha már tudja, hogy a magas triglicerid- szintet, akkor továbbra is nyomon követi orvosával a rutin vérvizsgálat , hogy egy szemmel a szinten. Továbbá, a megoldás a magas triglicerid szint , mint a testmozgás és az egészséges táplálkozás , a hosszú távú változások , amellyel meg kell véghez . Ellenkező esetben , a triglicerid-szintet akkor vagy ugyanolyan marad , vagy tovább emelkedik . A dohányzás minden bizonnyal olyan tényező , és meg kell csökkenteni a dohányzást , vagy kilép , mint egy kezdő , hogy csökkenti a triglicerid szintet , de akkor meg kell tennie a további lépéseket , és ragaszkodni hozzá .