Hogyan nőnek szélesebbre a csontok?

A csontok a radiális növekedésnek nevezett folyamat révén szélesednek. Ez a folyamat magában foglalja az új csontszövet képződését a csont külső felületén, miközben a csont belső felülete felszívódik.

1. Az oszteoblasztok új csontszövetet képeznek , amelyek csontképzésre szakosodott sejtek. Az oszteoblasztok új csontmátrixot raknak le, amely kollagénből és kalcium-foszfátból áll.

2. A csont belső felületét az oszteoklasztok felszívják , amelyek a csontfelszívódásra specializálódott sejtek. Az oszteoklasztok olyan enzimeket választanak ki, amelyek lebontják a csontmátrixot, és kalcium- és foszfátionokat szabadítanak fel a véráramba.

3. A felszabaduló kalcium- és foszfátionokat ezután az oszteoblasztok új csontszövet kialakítására használják fel.

A sugárirányú növekedés ütemét számos tényező szabályozza, többek között:

* Hormonok: A növekedési hormon és a pajzsmirigyhormon elősegíti a radiális növekedést, míg a nemi hormonok (ösztrogén és tesztoszteron) gátolják a radiális növekedést.

* Táplálkozás: A kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend elengedhetetlen a radiális növekedéshez.

* Gyakorlat: Az edzés serkentheti a radiális növekedést azáltal, hogy növeli a csontszilárdság iránti igényt.

A radiális növekedés jellemzően gyermekkorban és serdülőkorban következik be, de folytatódhat a korai felnőttkorban is. Amint egy személy eléri a csontváz érettségét, a radiális növekedés leáll, és a csontok nem nőnek tovább.