Milyen izmok dolgoznak a gördeszkában?

- Quad (comb elöl)

- combizom (comb hátsó része)

- Fenék (fenék)

- vádli (az alsó láb hátsó része)

Mag :

- Hasi

- Ferde

- hátizmok (erector spinae)

Felsőtest :

- Vállak

- Karok (bicepsz és tricepsz)

- Mellkas

A gördeszkázás a stabilizátort és a törzsizmokat is bevonja az egész testbe, hogy megőrizze az egyensúlyt, az irányítást és a koordinációt lovaglás közben.