Hogyan kell kezelni egy láb, alszik

Mindenki egy bizonyos ponton az életben, tapasztalt az érzés, zsibbadás vagy bizsergő érzés a saját lábát. Hívjuk ezt a lábunkat elalszik . Az orvosi kifejezés egy alvó láb vagy a kar " átmeneti paresztézia " . Ez általában akkor történik, amikor a nyomást egy testrész hosszabb ideig. A nyomás levágja kommunikációt az agy , hogy a testrész . Utasítások
1

Engedje fel a nyomást . Ha ül a lábad , vegyük ki alóla a szervezetből. Egy alvó láb is okozhatja cipő túl szoros , vagy fűzős túl szorosan. Ebben az esetben vegye ki a cipő .
2

rázza fel a lábát gyengéden felébressze .
3

Masszázs a láb , hogy növelje a vérkeringést a területet. Vegye ki a lábát a kezedben, és mozgassa előre-hátra , hajlik a boka .
4

Kelj fel és járj be , amikor a bizsergő érzés kezd enyhülni. Ne próbálja állni a lábad azonnal, amikor elalszik , akkor lehet találni , hogy nem támogatja a testsúly , és esik .
5

áztassa a lábát meleg vízben , vagy tedd a csap alatt a fürdőkádban , és futtassa a meleg vizet. Ügyeljünk arra, hogy a víz hőmérséklete a kezével , vagy más testrész először , mielőtt a lábát , hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne legyen túl forró . Ha a láb még alszik , hogy lehet, hogy nem küld megfelelő jeleket az agyba , és akkor is éget a lábát , mielőtt az agyunk tudja , hogy húzza vissza a meleg vizet.