Hogyan kezeljük Metatarsalgia

A lábközépcsontok öt csontok a láb , amely alatt található a lábujjak . Metatarsalgia , amelyet néha " labda -of-the - láb fájdalom , " egy olyan állapot , amely jellemzi a fájdalom ezen a területen. Ez a leggyakrabban látott emberek, akik részt vesznek a nagy hatású sport , mint a kosárlabda vagy futás . Kövesse ezeket a lépéseket , ha metatarsalgia . Utasítások
1

egy kis szünetet. Meg kell pihenni a lábad egy darabig , hogy a fájdalom és a gyulladás metatarsalgia is alábbhagy .
2

rá jeget , hogy a fájdalmas területet . Ez is csökkenti a duzzanatot és a gyulladást , ami viszont csökkenti a fájdalmat .
3

Tedd sokk elnyelő talpbetét vagy arch támogatja a cipőjét . Cipőben nem padding növeli az esélyek metatarsalgia . Magas sarkú el kell kerülni , ha ez a feltétel .
4

Keresse fel orvosát, ha a fájdalom nem múlik néhány napon belül . A podiatrist tudja határozni , ha van metatarsalgia , és azt sugallják, néhány agresszív kezelések. Ha nem kezelik, metatarsalgia okozhat, hogy elveszíti a mozgékonyságot és akár vezethet avascularis elhalás, a csontszövet pusztulása okozta rossz vérellátás .