Arthritis Egynapos Pain

Arthritis érint szó szerint több millió szenvedők csak az Egyesült Államokban . Az éjszakai órák bizonyítani tudja, különösen nagy kihívást jelent , mint a fájdalom, úgy tűnik, hogy rontja lefekvés előtt , és az egész éjszakát . Azonosító

Arthritis ered visel el a védőburkolatot a csontok az ízületek , gyulladás , fájdalom és esetleges károkat a csont is.
Időkeret

arthritis fordulhat elő egy életen át , és lassú, vagy lehet egy akut betegség, mint például a --- --- a rheumatoid arthritis , hogy lehet nagyon agresszív. Ez általában hatással van az idősek, de a körülményektől függően , hatással lehet a fiatalok is .
Effects

a fájdalom okozta ízületi gyulladás válhat szignifikáns este , amikor egy személy próbál pihenni egy hosszú nap után az érintett ízület vagy ízületek . Mivel a test ellazul és a természetes endorfin visszahúzódik , a fájdalom egyre jobban észrevehetőek .
Kezelések

Vegyünk néhány típusú nem - szteroid gyulladáscsökkentő ( NSAID) gyógyszer körülbelül egy órával lefekvés előtt . Ez segít enyhíteni néhány fájdalom gyulladás és segít ellazulni. Tartsa egy takaró az ágyon , hogy tartsa az érintett ízületek meleg; fűtési pad is hasznos lehet .

Ha mást nem enyhíti a fájdalmat , konzultáljon orvosával a gyógyszerek, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, és elősegítik aludni .
Rutin

fenntartása a rutin , amikor megpróbál létrehozni egy alvási mintázat . Próbálj lefeküdni egy időben minden este . Kerülje a gyakorlat három órával lefekvés előtt . Vegye ki a NSAID gyógyszert, és hőhatásnak , mielőtt az az este.