Könyök Pain Treatment

könyök fájdalom is súlyosbítja , sőt tiltó , amikor a részt a sportban , avagy a napi házimunkát . Szerencsére van néhány kezelésekkel elérhető , hogy segítsen megnyugtatni könyök fájdalom . A rövid ideig tartó fájdalom problémákat okozhat az izomhúzódás vagy műtét , hazai jogorvoslati közé jegesedés és a nyújtás . Over -the- counter gyógyszereket is nyújthat némi enyhülést . Azok, akik a krónikus fájdalom gyakran enyhülést vényköteles gyógyszerek vagy fizikai kezelést . Jegesedés

Medline ajánlja, hogy a jégakku akár 15 percig egy időben , hogy megkönnyítse könyök gyulladás . Az első nap , a jég lehet alkalmazni óránként . A következő három-négy nap , a jég kell alkalmazni minden három vagy négy óra 15 percig egy időben.
Stretching

Gyengéd nyújtó gyakorlatok segíthetnek növelni a rugalmasságot és erősíti az izmokat körül a könyök , támogatást nyújt , és megakadályozza a jövőbeni sérülések . Medline javasolja, hogy az emberek a könyök fájdalom pihenni a könyökét és a jég , hogy a néhány nap, és kezdődik nyújtás után három vagy négy napig. Az orvosok a legmegfelelőbb húzódik az adott körülmények között .
Over the Counter gyógyszerek

Over the counter gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító gyógyszerek által ajánlott Medline közé acetaminophen és az ibuprofen . Ezek mind ismert , hogy megnyugtassa izomfájdalom , de nem lehet elég súlyos vagy folyamatos fájdalmat okozott sérülés , gyulladás vagy fertőzés.
Vényköteles gyógyszerek

Orvosa előírhatják, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyek erősebbek, mint over the counter gyógyszereket , ha azt tapasztalja, hogy a folyamatos fájdalom, amit nem lehet kezelni over the counter gyógyszereket. Néhány orvos felírhat kortikoszteroid injekciók állandó fájdalom kapcsolódó ín vagy izom sérülése szerint a University of California San Diego Medical Center .
Fizikoterápia

fizikoterápia általában egy lehetőség figyelembe feszült izmok vagy ízületi gyulladás szerint Medline . Fizikoterápia lehet, hogy az orvos segít végezni erősítése gyakorlatok , nyújtás és masszírozó feszültséget ki a területet.