Carpalis alagút Rehabilitációs Gyakorlatok

rehabilitációja a csuklója a carpalis alagút szindróma szükség van , hogy van- műtéten esett át a feltétel , vagy először dolgozik a szigorú fizikoterápiás kezelés. Nem számít , milyen nagy a probléma , akkor meg kell , hogy javuljon az általános kéz és a csukló rugalmasságát és erejét , és életmódbeli változtatások , hogy enyhítse a visszatérő problémát. Sebészeti rehabilitáció

A legtöbb szenvedők carpalis alagút szindróma nem kell műtét. Azok, akik a műtét , ahol a szivacsszerű nyomja az ideg vágják , és megjelent, először meg kell , hogy rögzítse a csukló és kéz hetekig . Fizikoterápia kezdődik passzív mobilizáció gyakorlatok segítenek a csukló , ujjak és a kéz visszanyerje teljes körű mozgás . Amikor az orvos engedélyezi fokozott aktivitás , meg fogja kezdeni ezzel az aktív nyújtó gyakorlatokat , és fokozatosan beköltözik könnyű edzés . Négy -hat hétig , akkor beköltözik egy fizikoterápiás progresszió hasonló emberek, akik a carpalis alagút műtét.
Nem sebészeti Rehabilitációs

kilenc fő izmok a kéz és a csukló , hogy legyen ugyanolyan erős és rugalmas gyógyítani carpalis alagút szindróma . Felemelné az ujjait ellenállással szembeni vagy megnyitása egy gumiszalagot köré közülük részt izmok , amelyek gyakran figyelmen kívül hagyják. Csukló forgatás engedje el a feszültséget az egész mediális ideg , amely a nyomást a carpalis alagút szindróma okozza a fájdalmat. Része a rehabilitáció is húzza az ujjak felé a test és a földre . A könnyű súly hogy hömpölyög az ujjak növelik erejüket. Amikor megy rehabilitáció carpalis alagút szindróma , hagyja, hogy a fizikai terapeuta vagy kezelőorvosa tudja, ha van ilyen gyakorlatokat okoz nagyobb fájdalmat , mint ezek le kell állítani .
Átalakításával

a legtöbb carpalis alagút szindróma tudható be ismételni tevékenységek egy ember életében . Ez a közös számítógépes Jock sérülés kattintás, és kullancs kullancs a billentyűzeten . Az emberek kell megfogni a dolgokat gyakran tapasztalnak carpalis alagút szindróma . Bármi is az ok , megvitatják a napi tevékenység történetét orvosával és fizikai terapeuta . Mivel a carpalis alagút szindróma egy krónikus állapot , munka súlyokkal , amelyek utánozzák olyan tevékenység, amely oda vezetett, hogy a problémát csak súlyosbítja azt. Csökkentése e tevékenységek vagy egy merevítő munka során lehet a megoldás , miközben javítja az erejét és a mobilitás a csukló és a kéz.