Egészség és a Betegség
Az első dolog, ha a természetes kezelése csont homlok probléma az , hogy csökkentse a gyulladás a nyak területén . Ezt meg lehet tenni alkalmazásával egyszerűen egy jégtorlasz , hogy a gyulladt terület néhány alkalommal naponta. Ice működik, mint egy nagy gyulladáscsökkentő .
A kurkumin és a lenmag
Vegyünk 500 to1000 mg . A kurkumin 3-4 -szer egy nap éhgyomorra . Kurkumin egy pigment kurkuma, de már találtak hatékony kezelésére csont sarkantyút . Egyes tanulmányok kimutatták , hogy lehet olyan hatékony, mint a kortizon . Ez a kezelés eltarthat akár 6 hétig dolgozni, így az időközben , akkor a lenmag meleg csomagot , hogy enyhíti a fájdalmat . Ahhoz, hogy egy meleg pakolás, hő lenmag olajat egy serpenyőben , de ne forraljuk . Ha meleg van , merítsen cheesecloth az olaj , amíg telítődik . Helyezze a cheesecloth a nyakán , majd helyezzük egy nagyobb darab műanyag rajta . Végül helyezzük a fűtési pad tetején a műanyag , hogy a csomagolás meleg. A hő csomag egy-két órát egy időben , amikor a fájdalom zavar .
Kiegészítők
kalcium ( 1200 mg ) és magnézium ( 600 mg ) kiegészítők. Hogy ezeket a két elem egyensúlyban csökkenti annak az esélyét, csont sarkantyút kialakulását. A kezelés ideje alatt egy emésztőenzim , mint a betain HCI segít a szervezetnek befogadni több kiegészítők .
Természetes gyulladáscsökkentő
Sok természetes termékek működhet , mint a természetes gyulladáscsökkentők , hogy segít csökkenteni a nyak és a váll fájdalmak okozta nyaki csont sarkantyút . Ezek a termékek a következők: aloe vera juice , glükózamin-szulfát , cápaporc , bromelain , ligetszépe olaj és a hínár.