Heel Spur Tények

A csont , ami akár a sarok a legnagyobb csont a lábát. Emiatt óriási mennyiségű elnyeli a sokk és a nyomás. Ez néha vezet egy ismert állapot egy sarok homlok . A túlsúly , rajta rosszul illeszkedő cipő, köszvény és az ízületi gyulladás a tényezőket, amelyek vezethet sarkantyú . Okok

sarok homlok alakul ki, amikor a kalcium lerakódások képződnek , amikor a talpi fascia - a zenekar a szövet fut át ​​az alján a láb - húzza el a sarok . Ez leggyakrabban az emberek, akik lúdtalp , hanem előfordul az emberek a magas boltívek . A nők nagyobb valószínűséggel alakul ki sarkantyú , mint a férfiak, mert a cipő gyakran viselnek .
Tünetek

sarok homlok okozhat nagy fájdalmat a sarok területén . A legtöbb beteg azt mondja, fájdalom az első lépéseket, minden reggel , majd a fájdalom mécsesek le aktivitással . Azonban a fájdalom gyakran különösen hangsúlyos után hosszabb állás vagy séta . A fájdalom által ténylegesen előállított gyulladás a talpi fascia . A sarok alkot csontos kiemelkedés elleni védelem állandó rendellenes húzza a talpi fascia .
Treatment

Ha úgy gondolod, hogy a sarok homlok , és a meglátogatott az orvos, ő valószínűleg nem x -sugarak a sarok , valamint elemzi a járás . Az ok a sarok homlok meg kell határozni annak érdekében , hogy kezelje a feltételt. Különböző ortopéd cipő, stretching gyakorlatok, pihenés és a fogyás gyakran írják, hogy kezelni az állapotot. Szalagra , jég terápia és a talpbetét is használják kezelésére sarkantyú . Over -the- counter gyulladáscsökkentő gyógyszerek is segíthet enyhíteni a fájdalmat. Azokban az esetekben, ahol a fájdalom továbbra is fennáll, a műtét gyakran használják .
Surgery

típusú műtét használt kezelésére sarkantyú nevezik endoszkópos talpi fasciotomiát . Ez az eljárás magában foglalja a sebész , hogy két rések körül a sarka és a vágás a talpi fascia a sarok csont. Ez lehetővé teszi az új fascia szövetet , hogy dolgozzon. Az egyes eljárások csak a szalag nem csatlakozik a sarok csont. A műtét során a sarok homlok lehet eltávolítani , ami csökkenti a fájdalmat , mert a szövetek körül a sarok már nem , hogy sérült .
Prevention

Ha volt egy sarok homlok vagy ha csak azt, hogy tegyen lépéseket , hogy megakadályozzák szerzés egy , a legjobb módszer , amit használhat a cipőben , hogy jól illeszkednek . Stretching , különösen az első dolog, amit reggel és edzés előtt , akkor is segít , hogy megvédje a talpi fascia a károsodástól. Az is fontos , hogy fenntartsák , vagy a munka elérése érdekében , az egészséges testsúlyt. A túlsúly úgy tűnik, hogy az elsődleges tényező azok, akiknél ezt a feltételt .