Hogyan kell gyógyítani a Fallen Arch

Fallen ívek akkor jelentkezik, ha az egyik vagy mindkét lábát elveszíti a normális arch . Egy egészséges ív között hézag a belső oldalán a láb és a föld között. Ha a lábfejek alacsony vagy hiányzó arch , ez a továbbiakban elesett boltívek és lúdtalp . Lehet, hogy az ív fájdalom területen , és bizonyos esetekben , a csípő -, térd- és borjú fájdalom. Súlyos esetekben a betegek elveszítik a mobilitás a láb, boka, és nem tud emelkedni a lábujjak fájdalom nélkül . A leggyakoribb oka a bukott ívek nem megfelelően illeszkedő cipő, egy megrepedt láb ín , gyengül az inak közelében, a boka és az elhízás . Ez az, amire szüksége van
ortopédiai
Show More utasítások
1

Viselése jó minőségű lábbeli az egyik leghatékonyabb módja kezelésére és megelőzésére bukott íveket . Győződjön meg arról , hogy a lábad mért minden egyes alkalommal, amikor vásárolni új cipőt . Egy bukott arch , lábad válhat szélesebb és hosszabb, és a cipő mérete megváltozik. Csak vásárolni cipő, hogy teljes mértékben támogatja a lábak , és illik nagyon jól. Keressen modellek extra megerősítése annak érdekében, hogy a sarka ne csúszkáljon viselése közben őket . A cipő kell meghajlítani , hogy hol a láb nem , amely az egész labdát a láb . A nők kerüljék a magas sarkú cipő.
2

Prolotherapy hatékony kezelés bukott íveket . Az eljárás magában foglalja az intravénás dextróz oldat a láb szalagok , hogy szándékosan gyulladást okoznak. Ez serkenti a szervezet öngyógyító mechanizmusait , hogy új szalag és ín szövet, amely újraépíti az ív és megszünteti a kellemetlen érzést .
3

Ortopédiai a talpbetét kopott belül a cipő, hogy magas talpbetét , állítsa be újra a lábát és a boka , és segít visszaállítani a normál láb funkció . Sok különböző fajta ortopédiai kapható a gyógyszertárakban és az interneten .
4

erősíteni a lábát egyszerű gyakorlatok. Ne toe terjed. Fan a lábujjak ki, a lehető legszélesebb körben , és tartsa tíz szakaszra . Pont a lábujjak , majd váltakoznak hajlító velük . Ismételje meg mindkét gyakorolja tízszer naponta a lábak .
5

műtét lehet újjáépíteni egy új ív , de csak akkor tekinthető a végső . Foot műtét drága , és ha lesz kénytelen le a lábad néhány hétig .