Gyógynövény izomgörcsök

Hajlító , csavarás , emelő --- minden mozgást generál egy izomgörcs . Sok görcsök ideiglenes, és a fájdalom elmúlik hamar , de néha súlyosabb görcsök kezelést igényelnek . Számos gyógyszer , mind a vényköteles és recept nélkül kapható , hogy vagy segít enyhíteni a fájdalmat , vagy kérni a szerződő izom pihenni. Gyakori használata gyulladásgátló gyógyszerek vagy izomlazító káros a máj és a vese , de sok gyógynövények, amelyek biztonságosan enyhíteni izomgörcs nem okoz kárt a szerveket. Boswellia , Serrata és kapszaicin

Chopra Center gyógynövény kézikönyve ajánlja Boswellia serrata az izomgörcsök , mert farmakológiai vizsgálatok kimutatták, hogy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Boswellia serrata származik a fa, amely őshonos a hegyvidéki erdők India . A nyúlós kivonat a fa kéreg biztosítja a Boswellia illóolaj . Keresse meg a Boswellia egy lokális krémet kezelésére izomgörcs . Ön is megtalálja Boswellia krém kapszaicin . A kapszaicin egy összetevő származó chili paprika , egy másik természetes fájdalomcsillapító. Tanulmányok kimutatták , hogy a kapszaicin , csökkenti a fájdalmas impulzusok . Dörzsöljük a krémet naponta többször a szerencsétleneket izomba.
Fekete poloskavész

Fekete Cohosh egy gyógynövény , amely tartozik a boglárka család és őshonos keleti lombhullató erdők Észak- amerikai. A gyökerek a fekete Cohosh növény folytatni gyógyító tulajdonságait . Amerikai indián gyógyítók már régóta használják a gyógynövény kezelésére női kérdések és ízületi és izomfájdalom . Szerint Stanley W. Beyrle , a természetgyógyászati ​​orvos a Kansas Klinika a hagyományos orvoslás Wichita, Kansas , a görcsoldó hatása fekete Cohosh azonnali. Ő rutinszerűen javasolja , hogy a betegek , akik a sérült háta , izomgörcsök és feszültségek , és ízületi fájdalom. Fekete Cohosh kapható tabletta, kapszula vagy kivonat formájában . A Chopra Center gyógynövény Handbook sugallja a dózis két tabletta vagy 40 csepp folyékony kivonat , naponta kétszer. Kerülje a fekete Cohosh , ha terhes vagy szoptat . Fekete Cohosh okozhat gyomorpanaszokat .
Rozmaring, kamilla , levendula és

gyógyítók évszázadok óta használt levendula , a rozmaring és a kamilla , hogy csökkentse a feszültséget , és rábírja a nyugalom . Masszázs olaj készült ezek a gyógynövények segíthetnek enyhíteni a fájdalmas görcs . Elkészítéséhez az olajat , keverjük össze három csepp rozmaring és a kamilla nyolc csepp levendula egy alap mandulaolaj . Masszázs a keverék a görcs , vagy ha nem tudja elérni a területet , hogy valaki alkalmazza azt az Ön számára.

Egy másik megoldás rozmaringos egy borogatást készült szárított rozmaring és néhány csepp vizet. Alkalmazza a rozmaring borogatást az izomgörcs . Akkor fedezi a poulticed területet gézzel , és hagyja a borogatást a több órán keresztül . Elhelyezése a meleg fűtési pad alatt gézt 10 és 15 perc lesz támogatás a borogatást hatékonyságát .