Hogyan Heal -ín szakadás a csukló

A ín egy zenekar szövet , amely összekapcsolja az izom a csont. Inak a csukló lehetővé teszi, hogy mozgatni a kezét és az ujjait . Inak gyakran széttépett , vagy csökkenteni , a kések , szerszámok vagy törött üveg . A sérülés egy ín is jelenti a veszteség , hogy ín örökre , kivéve, ha gyorsan javítani . A legtöbb ín zúzódások igényel műtéti beavatkozást , és a gyógyító kezelés . Ez az, amire szüksége van
Splint
Hand terapeuta
Gyakorlatok

Show More utasítások
1

keresse fel orvosát után azonnal a sérülés . Csukló ín zúzódások meg kell vizsgálni a lehető leghamarabb az orvos szakértői tudás a kezében trauma . Az ín varrását a csuklóján is mozgásképtelenné a kéz és az ujjak . Műtét ideális tenni az első 24 órában a sérülés után . A késedelem között, a sérülés és az első látta az orvos vezethet hosszabb gyógyulási időt, vagy teljes elvesztése mozgás a csukló vagy a kezét .
2

Kezdje szelíd edzésprogram közvetlenül a műtét után . A kezed minden valószínűség szerint egy sín vagy öntött hetekig . Meg kell követni egy adott mintát kézzel rehabilitációs mozgás adja be Önnek az orvos . Nem mozog a kezed egyáltalán okoz hegszövet felépíteni , ami gátolja a funkcióját a csuklóját . Mozgó a kezét túl sok túl hamar a műtét után lehet újra sérülést az inak .
3

Lásd hitelesített kezét terapeuta . A kéz terapeuta dolgozzon ki egy programot érintő egyedi sínek és speciális gyakorlatok, amelyek segítenek visszanyerni mozgás a csukló és a kéz. A terapeuta gyakorlatok segítenek felépíteni szorítás erőssége, tompítsa heg . A terapeuta elindul lassan, és további szigorú gyakorlását az idő múlásával . Fontos, hogy látod a terapeuta rendszeresen , és utána gyakorlatokat naponta. Anélkül, rendszeres fizikai kezelést , akkor lehet, hogy nem tudja mozgatni a kezét és a csuklóját.