Foods , hogy távol marad a fibromyalgia

Szerint a Mayo Clinic , fibromyalgia egy olyan állapot jellemzi a krónikus fájdalom és érzékenység , a lágy szövetek a szervezetben . Bár kevés a klinikai bizonyíték van anekdotikus bizonyíték arra, hogy elkerüljék bizonyos élelmiszerek javulhat fibromyalgia.
Dairy

A honlap all4naturalhealth.com azt jelzi, hogy sok fibromyalgia szenvedők számolnak be, hogy korlátozza vagy megszünteti tejtermékek fogyasztása csökkentette fibromyalgia tüneteit . Vannak azonban , egymásnak ellentmondó jelentések tekintetében ez a megközelítés .
Caffeine

Caffeine gerjeszti az idegrendszert , de végül azt eredményezi, hirtelen energiaveszteség , amelyek súlyosbíthatja fibromyalgia kapcsolatos fáradtság. Csökkentése koffein bevitel csökkentheti ezt a jelenséget .
Tomatoes

paradicsom és egyéb termékek a nadragulya család növények (tojásgyümölcs , paprika ) okozhatja fibromyalgia tünetek rosszabbodnak . Kísérletezés megszünteti ezeket a táplálékból kell bizonyítani, hogy ők felelősek egyénenként .
MSG és Aszpartám

MSG -és aszpartám lehet túlstimulálják fájdalom átvitel a központi idegrendszer , hozzájárul a széles körben elterjedt fájdalom fibromyalgia.
alkohol

néhány fibromyalgia betegek tapasztalnak migrénes fájdalom , amely kiválthatja vagy rontja az alkohol -fogyasztás . Az alkohol is egyfajta depresszív , amely ronthatja a fáradtság .