Mennyi ideig tart a Heal izomhúzódás ?

Izomhúzódás technikailag úgynevezett feszült izmok , és akkor jelentkezik, ha a szálak egy izom szakadt . Okai húzta izmok megerőltető tevékenységet, vagy egy mögöttes izom egyensúly , ahol az egyik izom nem megfelelően erősebb, mint a másik. Zsíros izmok a leggyakoribb által elszenvedett kár sportolók. Típusok

Három fokozatú izomlázat . Grade I enyhe és gyógyít gyorsan. Grade II fájdalmasabb a korlátozott mozgás . Grade III a legsúlyosabb és fájdalmas .
Features

tünetei izomhúzódás közé tartozik a fájdalom , a sérülés helyén és a duzzanat . Súlyosabb fokozat korlátozhatja mozgását , ami izomgörcsök és zúzódások .
Időkeret

Attól függően, hogy a minőség, húzta az izmok is eltarthat 1-8 hétig gyógyítani .
Treatment

az első 72 órában , rá jeget , használja emelkedés , és konzultációt az orvos , hogy gyulladáscsökkentő gyógyszert. 72 óra elteltével , használja forró csomagok , hogy a vér az izomba , és táplálékot , ami gyorsítja a gyógyulást. Masszázs vagy fizikai terápia gyorsíthatja a gyógyulást.
Figyelmeztető

túlterhelés elkerülése a feszült izmok során a gyógyulást , mivel meghosszabbítja a sérülést vagy maradandó károsodást okozhat . Orvoshoz súlyosan feszült izmokat , mert szükség lehet a műtét vagy a fizikoterápia .
Fun Fact

megbénít , tricepsz , vádli és a belső comb izmait húzta a leggyakrabban .