kalcium és a magnézium együtt, hogy a rendellenes kalcium lerakódások . Mivel a sarkantyú alkotják edzett kalcium , ha lehet korrigálni , a sarok homlok eltűnik . Heel Spurs is kapcsolódik a kalciumhiány . Tehát, ha növeli a kalcium és a magnézium , amely segít a szervezet kalcium felszívódását , akkor kiigazítják a hiányosságokat .
C-vitamin
gyulladáscsökkentő , hogy a C-vitamin a bioflavonoidok . Nem csak , hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást a gyógyulni, de ez is segít felgyorsítani a gyógyulást. A bioflavonoidok segíthet ellenőrizni a gyulladást , de ők is növelik a sejten belüli C-vitamin szint , hogy segítsen meg ezt a munkát .
Metil
Methylsufonylmethane , vagy MSM , egy természetesen előforduló kén vegyület . Meg lehet szájon át vagy helyileg a sarok , hogy csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást .
Arnica
árnika növény összetett nevű helenalin , amely gyulladáscsökkentő tulajdonságait. Azt is tágítja a kapillárisok , hogy növelje a vér áramlását az érintett területet, és segítse a gyógyulási folyamatot. Megtalálható a lokális krémet , és kérte a sarok .
Kurkuma
kurkuma egy másik anyag, amely csökkenti a fájdalmat és a gyulladást . Ez egy hosszú története felhasználása erre a célra. A pigment kurkuma hívják kurkumin . Ez még egy erősebb gyulladásgátló , mint kurkuma , és már , mint a hidrokortizon annak hatékonyságát.