Korai jelei Osteoarthritis

Arthritis tulajdonképpen egy átfogó kifejezés írja le több mint 100 különböző feltételek szerint az Arthritis Alapítvány . Osteoarthritis , amely más néven degeneratív ízületi betegség , a leggyakoribb típus . Ha tisztában vannak a jelek és tünetek, akkor lehet kezdeni a kezelést .
Osteoarthritis ízületeket érinti .
tényezők
túlsúly hozzájárulhat a kialakulását osteoarthritis .

nagyobb kockázatnak vannak kitéve a fejlődő osteoarthritis , ha Ön nő , 40 éves, volt ízületi sérülések , túlsúlyos vagy szerkezeti vagy testtartás problémák szerint a Mayo Klinika . Ezen felül, ha túlzásba megerőltető tevékenységek vagy stresszes lehet fokozni osteoarthritis tüneteit .
Okoz

Sok oka az osteoarthritis , beleértve az öröklődés, súly problémák , csont- , izomgyengeség, ízületi sérülések túlzott , a stressz és trauma.
tünetek

Azok, akik fejlődő osteoarthritis érezhet merevség , fájdalom , fájdalom és a veszteség funkciót, vagy tudták fejleszteni csont sarkantyút . Ott is lehet ízületi duzzanat és gyulladás .
Korai jelei

Ha úgy érzi, fáj, edzés után, ez ​​lehet egy figyelmeztető jel az osteoarthritis . Fáradtság vagy fájdalom fordul elő, hogy következetesen azonos napszakban lehetett egy másik nyom szerint a Washingtoni Egyetem Ortopédiai és Sportorvosi Tanszék honlapján. Piros vagy duzzadt bőr is lehet a jele .
Solution

Figyeli a súlyát, és egyre rendszeres erő -építési gyakorlat segít csökkenteni a tüneteket , mint azt practicingstress - csökkentő technikák . A University of Washington Ortopédiai és Sportorvosi Tanszék javasolja, az egészséges táplálkozás , és védi az ízületek a sérülések .