Boka rándulás Recovery

boka rándulás hasznosítás lehet a hosszadalmas és félrevezető folyamatot. Meg néha jobban érzi magát , de a boka lehet, hogy nem teljesen meggyógyult. Visszatérés a normál tevékenységek nem megfelelő gyógyulás okozhat további ínszalag sérülést . A kezelés nagymértékben függ súlyosságától Ön állapotát. Tünetek

kificamodott boka okozza , amikor csavarja a boka kellemetlen vagy rendellenes helyzetbe. Duzzanat, véraláfutás, a mobilitás korlátozások és a fájdalom gyakori jelei egy boka ficam .
Orvosi

Ne vegye gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító gyógyszerek kezelésére boka ficam . Gyógyszerek, mint például ezek ronthatja az állapotot.
Therapy

A fizikai terapeuta felgyorsíthatja a helyreállítási a tanítás, a megfelelő technikát , hogy a boka újra egészséges .
Medical értékelése

orvoshoz súlyosabb boka ficam . Fogadása ultrahang kezelés bizonyított módon csökkenti a helyreállításhoz szükséges időt a súlyosabb ficamok.
Home Jogorvoslat

Minor boka ficam lehet hatékonyan kezelni otthon. Vásároljon olcsó jégtakaró, vagy tekerje jég a fagyasztó egy törülközőt , és alkalmazza a sebesült bokáját.