Hogyan használjuk az Igloo hűtő Váll kezelés

Abban az esetben, ha a váll sérülés , akkor használja a hűtődobozra tüneteinek kezelésére . Hab egy sérült terület segít csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot , ami lehet, hogy a sérülés kevésbé fájdalmas . Mivel a hatása jég csökken 48 órával a sérülés után lép fel , akkor szeretné kezdeni a kezelést azonnal . Egy kis Igloo hűvösebb lehet gyors enyhülést , amíg meg nem lát egy egészségügyi szakember , ha szükség van rá . Ez az, amire szüksége van
Összecsukható hat -can -size Igloo ebéd cooler
Ice

Show More utasítások
1

Töltse ki az összecsukható Igloo hűtő annyi jég , hogy ez nem túl nehéz , hogy tartsa a vállát. A sérülések elkerülése érdekében , hogy a bőrt a hideg , ezért fontos, hogy puha vagy összenyomható hidegebb úgy, hogy a külső anyagi akadályt állít a bőr és a hideg .
2

Alkalmazza a hűvösebb , hogy a sérült terület a váll 15 percig egy időben . Meg kell érezni a területet változás fázás az égő , majd a fájó , hogy zsibbad .
3

Vegye ki a hűtőt , és hagyjuk legalább 45 percig, mielőtt a jég a területet újra, hogy megakadályozzák a szöveti károkat. Időközben , üres a hűtő minden megolvadt jég .
4

Ismételje meg a hab , ha megnyomja a hűvösebb ellen a sérülések még egy 15 perces szünet . Kap jóváhagyást egy egészségügyi szakember , mielőtt használja ezt a technikát a több mint két napig .