Hogyan kezeljük ín sérülések a kar

A ín rostos szövet, amely tartja az izom a csont. Ritkán ugyan, de a ínszakadás lehet egy komoly probléma , ami fájdalmat és maradandó rokkantság , ha nem kezelik. Ínszakadás sor kerülhet karok, lábak , lábak , vagy bárhol, ahol nem volt hatással . Az érintett kar kell kezelni, hogy a működés helyreállítása . Lehet kezelni a sérülés otthon, akkor forduljon wth orvosával . Utasítások
Home Care
1

Kövesse a standard RICE [ Rest, Ice , Compression , Elevation ] otthoni terápia , miközben keresi orvosi segítséget . Pihenés az érintett terület
2

rá jeget, hogy az érintett részt óvatosan , csomagolva egy törülközőt , vagy egy műanyag zacskóba .
3

össze a érintett terület lazán lekötés ez egy ACE kötést , hogy a duzzanat csökkentésére
4

Emelje a területet. Javasoljuk, hogy a törés a bicepsz kell rögzítve egy hevederrel a könyök hajlított 90 fokban.
Medicine and Surgery
5

Fontolja meg a műtét , ha fiatal vagy középkorú . Az orvosok általában nem javasoljuk ín műtétet az idősebb betegek, mint a helyreállítási folyamat hosszadalmas, és a sérülés nem akadályozzák a szokásos tevékenységet .
6

Tedd a karját felkötve néhány nappal a műtét után . Ez általában 12 hétig egy ín sérülése a gyógyulásra.
7

Kérdezze meg erről orvosát speciális tartomány -of -motion gyakorlatok első lépésként a rehabilitáció . Ezek közé tartozik a forgató - mandzsetta gyakorlatok, kar - erősítése az elmúlt időszakban , és emelés kis súlyok helyreállítása erőt és a funkcionalitás .