Hot &Hideg Pack terápia

Ha van egy sérülés, a fájdalom és a duzzanat is akadályozza meg rehabilitációja az érintett testrészt . Ez ahhoz vezethet , hogy gyengül a sérült területet és a környező területeket vagy határ tartományban mozog. A meleg-és hideg -pack terápiák segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot , valamint a szükséges időt a gyógyulásra. Tudomány hideg és meleg csomagok

Meleg és hideg csomag nevezzük szúrás csomagolásban. Amikor hajlítsa őket, vagy sújtotta őket , a vegyi anyagok a csomagolás belül egyesítik , és ezáltal akár hideg vagy meleg .

Hideg csomag hasznosítani kémiai folyamatot nevezzük egy endoterm reakció, amelynek során az ammónium -nitrátot feloldunk víz és a hő elnyelődik . Forró

csomag használja az ellenkező kémiai folyamat, amelyben a kalcium-klorid vagy magnézium -szulfátot vízben oldjuk, hogy készítsen egy exoterm reakcióban.

átszúrás csomagok hőt termelnek vagy hideg körülbelül 20 percig.

helyes használata a hideg és meleg csomagok

Ha azt tapasztalja, az akut sérülés , hideg a test területén a hideg csomag , amely segít megelőzni a duzzanat és csökkentik a fájdalmat zsibbasztó a területet. Használjon hideg gyakran az első három napon , majd kezdődik a hő -pack terápia . Heat fokozza a vérkeringést; kezd túl hamar ronthatják duzzanat a sérült terület , hogy több vér is . Miután duzzanat vezérli hideg , akkor meleg , hogy lazítsa az izmok és inak a kár tágas ahhoz, hogy imrpoved tartományban mozog. Ehhez megelőző tevékenység javítása a vér áramlását , amely összehozza az oxigén és a tápanyagok és eltávolítja a hulladékok. Chill ugyanazon a területen , miután a tevékenységet , hogy megakadályozzák további duzzanat .
Óvintézkedések

Míg meleg és hideg csomag hasznos és kényelmes , vegye figyelembe, hogy a bennük található vegyi anyagokat; ha szivárog , ne használja tovább , és dobja ki azonnal. A legjobb, hogy helyezd el őket egy lezárt műanyag zacskóba, hogy a szivárgás megakadályozása érdekében . Meleg és hideg csomag korlátozott eltarthatósága és ki kell dobni lejárati dátum után a csomagot. Soha ne használja a defekt csomagot , és ne próbálja melegítsük mikrohullámú sütőben .