Természetes alternatívák Heal a Reinjured rotátorköpeny

A rotátorköpeny csoport kis izmok , amely segít tartani, és támogatja a vállát. Azonban, mint minden izomcsoport , ez néha kap könnyen megsérül , még normális napi tevékenységet. Amíg lehet kapni a műtét megjavítani a sérült , vagy újra megsérült rotátorköpeny , ha az izmok nem teljesen szakadt vannak más , természetes lehetőséget a gyógyuláshoz. Fizikoterápia

fizikoterápia gyakori módja , hogy segítsen meggyógyítani rotátor köpeny sérülés . Szakmai terapeuták segít azoknak, akik sérült azáltal, hogy ezt a terápiás gyakorlatok, beleértve fal fekvőtámasz, súlyzó felvonók és mások , amelyek irányulnak tartja az izmokat nyúlt , és ruganyos , mint gyógyítani . A cél az, hogy nem hegszövet felépíteni , ami nehéz , és amely korlátozza a váll mozgását , ha már meggyógyult. Gyógytornászok is , hogy a betegek otthoni feladatok elvégzéséhez részeként a gyógyító terápia .
Whirlpool

Whirlpool fürdő is egy módja annak , hogy segítse a gyógyulási folyamatot a sérült , vagy újra megsérült rotátor köpeny . Miután a terület már sérült meg kellene próbál minden áron nem , hogy újra megsérül , de néha előfordul . A betegek fogják kérni, hogy üljön a fürdőben a saját állát kissé magasabb a víz , mint a fúvókák örvény vizet a sérült területet . A víz ideális meleg, de nem forró , és a beteg expozíciót határozza meg a fizikai terapeuta , vagy orvos, aki felügyeli a szükséges kezelést .
Jég

Ice egy jó módja annak, hogy a duzzanat le, és zsibbad a fájdalmat, és ez nagyon jól működik a forgató mandzsetta sérülések. Ice lehet használni a saját, de ez gyakran együtt használják hidroterápia . Csomagok tényleges jég is lehet használni, de a gél csomagok vagy fagyasztott zöldség hatékonyabb munkát. A csomag ellen tartják a sérült terület egy bizonyos ideig ( egyszer több terapeuta által meghatározott vagy az orvos és ennek alapján az adott beteg és a sérülés) , majd a jég eltávolítjuk . A hideg segít felgyorsítja a gyógyulási folyamatot végig.