Ajánlott Heel Wedge elhelyezése a Foot Supination

Ha a láb tekercs , hogy a külső a saroktól a lábfej ha sétálni , lábad supinates és lehet előnyös sarok ék. Fontolja keres útmutatást egy podiatrist vagy fizikai terapeuta vásárlás előtt sarok ék. Azonosító

Vásárlás előtt sarok ék - ami könnyen csinálni online recept nélkül - megállapítja, hogy a lábad tényleg supinates . Honlap szerint Feet Relief " sokan hajlamosak helytelenül saját diagnosztizálni tünetei supinatio . " Vagy látogasson el a podiatrist , hogy megtudja , vagy ellenőrizze, legalább egy pár az elnyűtt lapos cipő . Ha a talpa a cipő mutat nagyobb kopás a külsõ , akkor supinate .
Function

sarok ék , helyesen elhelyezett , majd állítsa be újra és stabilizálja a lábad . Javításához supination helyezze az ék , ahol az oldalsó - külső - része a lábad megy . Mivel két méretben sarok ék állnak , el kell döntenie, hogy milyen súlyos a supinatio a vásárlás előtt őket . Ha kétségei vannak , vásárolja meg a nagyobb méretű , mert akkor könnyen vágható az ék , hogy illeszkedjen a cipő és a supinatio súlyosságát .
Jelentősége

Ha helyesen használják , sarok ékek csökkenni fog porc -, ín- , ínszalag -és csontfájdalom miatt rossz láb összehangolás. A boka lesz stabilabb , és megakadályozza ficamok. A megfelelően elhelyezett sarok ék megakadályozza a további supination a lábát.