Monitor az injekció beadásának helyén . Minél hosszabb az injekció beadásának helyén érintetlen marad , minél hosszabb a hatás tart . Bőrpír vagy duzzanat utalhat mögöttes által okozott fertőzés az injekciót. A reakció az úgynevezett "kortizon flare " is dokumentálni a betegek kis százalékánál . Ez az állapot akkor jelentkezik, ha a beadott kortizon kristályosodik az injekció helyén , és jelzi, duzzanat és extrém fájdalmat a helyszínen.
2
Legyünk a sérült területet , hogy növeli az izom támogatást. A kortizon lövés nem gyógyul a sérülés - ez csökkenti a fájdalomérzetet csökkenti a duzzanatot . Fokozott izom támogatás csökkenti a stresszt a térség és tartós gyógyulást .
3
kiegészíti a diéta a grapefruit . Grapefruit a természetben előforduló tulajdonságokat kikapcsolja az enzim felelős összeomlanak kortizol hormonok .
4
aludni, legalább 8 órát minden este. A megfelelő mennyiségű alvás természetesen növeli a kortizol szintje a szervezetben . Csökken a stressz is lassú az égetés a szervezet védekező mechanizmusait okozó duzzanat.