Térd problémák miatt Weight

Az egyik leggyakoribb kérdés által elszenvedett túlsúlyos emberek térdfájdalom és értékvesztés . Ez magában foglalja azokat, akik nem több, mint £ 10 felett az átlagos tömegét a magasságuk. A térd az egyik legkönnyebben sérült része az emberi test , és felerősíti a túlsúly problémák kockázatát . A túlsúlyos emberek térd kérdésekkel szembesülnek megnövekedett kockázatok szövődmények esetén műtétet kell végezni , és általában a keményebb idő felépült a térd sérülések , mint a normál testsúlyú . Típusok

problémákat, amelyek a mechanikus jellegű, és azokat, amelyek besorolása a gyulladásos teszik ki a két alapvető típusa térd feltételek . Mechanikai problémák származhatnak túlzott kopás a térd , vagy egy sérülés . A túlsúlyos egyének nagyobb valószínűséggel , mint mások szenvednek nagyobb kopás a térd . Továbbá, ha a nehéz ember szenved sérülés valószínűleg súlyosabb , mint egy hasonló sérülést szenvedett valaki normál testsúlyú . A lehetséges sérülések fenntarthatóak lesznek azok, amelyek befolyásolják a szalagok , inak és a porc . Azok, akiknek a térd romlik az idő múlásával gyakran szenvednek ízületi gyulladás , a térd .
Okoz

Az orvosok úgy vélik, az extra nyomást helyezni a térd a túlzott mennyiségű súlyt okoz túlsúlyos személyek térd , hogy több problémát, mint mások. Amellett, hogy a további nyomást , egyes orvosok feltételezik, hogy a keringési problémák ( gyakran tapasztalt nehéz magánszemélyek) csökkenti a vérellátást küldött a porc a térde . Hiánya a jó vérellátás hozzájárul a könnyek a porc.
Treatment

kezelése térd problémák magában elsősegélynyújtás , mint például a RICE módszer ( pihenés, jég , tömörítésére és magassági ), de lehet olyan bonyolult, mint a műtét . Gyógyszerek, mint például gyulladáscsökkentő gyógyszereket gyakran felírt arthritises állapotok kezelésére a térd. Néhány gyakori műtétek javítás könnyes ínszalagok és inak . Különleges óvintézkedések , különösen az altatás, gyakran eljárni a műtétet a nehéz vagy elhízott személy .
Megelőzés /Solution

egyik nyilvánvaló recept megakadályozza a térd problémák az az egészséges keret adagolt súlyát. Fogyás , természetesen , rendkívül hasznos lehet nehéz , akik már tapasztalható térd kérdésekben is. Eltekintve a kiegyensúlyozott étrend a megfelelő részeket , ezek a személyek gyakran arra ösztönzik, hogy elindít egy edzésprogram , hogy gyorsítsa fogyás és hogy részt vegyenek a gyakorlatok kifejezetten célja, hogy erősítse a térd és a környező területeken .
Figyelem

túlsúlyos emberek legyen óvatos, míg felépült a térd sérülések tartani attól, hogy túl nagy nyomás nehezedik a térdre . Azt kell, hogy kövesse az orvos vagy fizikai terapeuta javaslatai teljesen. Próbálok járni segítség nélkül túl hamar vezethet késleltetett gyógyulás , valamint az esetleges további károkat. A legkedvezőbb és a legkevésbé kockázatos gyakorlat törekszik azoknak a térd problémák az úszás és a használata elliptikus gépek vagy álló kerékpárt . Valaki egy térd probléma is forduljon orvoshoz megkezdése előtt minden edzésprogram.