A lógó láb emelése törzshajlítás?

Igen, a lógó lábemelés technikailag törzshajlítás. A lógó lábemelések a lábak felemelését jelentik, de az elsődleges mozgás a csípőnél történik, nem pedig a térdnél vagy a bokánál. Amikor felemeli a lábát, a törzsnek is előre kell hajlítania (hajolnia) az egyensúly megőrzése érdekében.

Íme egy bontás:

- Törzshajlítás:A törzshajlítás a törzs előrehajlító mozgása a derékban.

- Lógó lábemelés:Ebben a gyakorlatban egy rúdról lóg, és egyenesen maga elé emeli a lábát, miközben a testét egyenes vonalban tartja. Ahogy felemeli a lábát, a törzs a csípőízületnél előrehajlik, hogy ellensúlyozza a lábak súlyát és megőrizze a stabilitást.

Tehát míg a gyakorlat középpontjában a lábak emelése áll, a törzshajlítási komponens elengedhetetlen a mozgás megfelelő végrehajtásához.