Hogyan lehet javítani a gyenge vérkeringés a sarlósejtes vérszegénység

A személy sarlósejtes anaemia kóros alakú vérsejtek , hogy blokkolja az áramlását keringő vér . Mivel a keringés romlik , egyes szövetek nem kapnak elég oxigént. Ezért , ha sarlósejtes vérszegénység , akkor gyakran úgy érzik fáradtnak . A sarlósejtes krízis által előidézett mindenesetre , hogy csökkenti a vérkeringést és csökkenti az oxigén szintjét a vérben . Azonban számos életmódbeli változás, hogy tudod, hogy annak érdekében, hogy javítsa a vérkeringést . Utasítások
1

Igyon sok folyadékot . Tartsa a szervezet hidratált hígítja a vért , ami csökkenti annak az esélyét , hogy több Sarlósejtes képezi . Azt is lehetővé teszi a vér szabadabb áramlását .
2

Próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket , amennyire csak lehetséges . Mivel a stressz emeli a vérnyomást , ez megköveteli a keringési rendszer , hogy keményebben dolgozzanak . Ez okozhat a sarlósejtes krízis .
3

Legyen egészséges élelmiszerek megválasztására . Kiegyensúlyozott étrend tartja a vér , és a többi a szervezetben , zökkenőmentesen .
4

Beszéljen orvosával a gyakorló . Bár a testmozgás nagyon fontos az egészség , az orvos ellenőrzi a gyakorlat szintjén , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem túlzásba viszi . Bár a testmozgás javítja a vérkeringést , a túl sok testmozgás csökkentheti a szintet az oxigén a véráramba .
5

Kerülje a nagy magasságban , és nem nyomott repülőgép kabin . Mindkét csökkentheti az oxigén szintje a vérben , és ahhoz vezethet, hogy a sarlósejtes krízis .