Egészség és a Betegség
- Álljon a személy mögé, és fonja át a karját a dereka köré, közvetlenül a köldök felett.
- Ökölje össze az egyik öklét, és helyezze a köldökük és a bordaív közé.
- Fogja meg az öklét a másik kezével, és gyors, felfelé irányuló lökésekkel nyomja befelé és gyorsan a hasba.
- Erős lökésekkel folytassa mindaddig, amíg a tárgy kilökődik, vagy a személy újra köhögni vagy lélegezni nem kezd.