Hogyan kezeljük Isiász

Isiász általában kezelt öngondoskodás módszerek . Be kell , hogy kövesse az orvos tanácsát , és kövesse a kezelési tervet rendszeresen . Ha bármikor a tünetek rosszabbodnak - elveszíti bél vagy húgyhólyag szabályozás , vagy megmagyarázhatatlan láz - forduljon orvoshoz azonnal. Utasítások
1

Kezeljük a gyulladást hideg csomag . Ice csomagok csomagolva egy törülközőt helyezni a területen a fájdalom akár 20 percig naponta többször is segít csökkenteni a gyulladást . Ez a kezelés különösen előnyös az első 48 órában a fájdalom .
2

Alkalmazza meleg után az első 48 órában a terület a fájdalom . 20 perc alkalmazások hő naponta többször , vagy felváltva hideg csomag hatékony .
3

Fogd a gyógyszert. Az orvos írhat fel , vagy ajánlani fájdalom gyógyszeres , hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat , így tudja kezelni a napi tevékenység és a terápia . Kövesse az utasításait követni.
4

Nyújtsd az érintett izmokat . Nem ugrál , bunkó vagy csavarja , míg nyújtás . Lélegezzen normálisan a nyújtó gyakorlatokat . A fizikai terapeuta vagy orvos tudja tanítani a legkedvezőbb húzódik .
5

Mondja el orvosának, ha nem javul néhány héten belül . Bár az isiász nem lehet teljesen eltűnt , akkor úgy érzi, egy kicsit jobban. Amennyiben Ön nem jobb , vagy ami még rosszabb, az orvos is szeretné használni a fájdalomcsillapító és kortikoszteroid injekció , hogy ellenőrizzék a fájdalmat és a gyulladást .
6

Kérdezze meg erről orvosát a műtét , ha azt tapasztalja, inkontinencia , jelentős gyengesége vagy a tünetek fokozódását . Bár lehet, hogy jobban érzi magát gyorsabb a műtét után , akkor a fájdalom kiújulhat idővel és a degeneráció tovább .