Porckorongsérv terápiás kezelés

A porckorongsérv , vagy más néven a porckorongsérv , egy fájdalmas back állapotban. A gerinc alkotja csigolyák párnázott kis párna vagy lemezek porc . A tárcsák áll egy külső réteg az úgynevezett körgyűrű és egy puha belső réteg az úgynevezett a sejtmagba. Amikor egy kis mennyiségű mag kiszivárog egy szakadás a körgyűrű , akkor irritálhatja az idegeket és az eredmény a gyengeség , zsibbadás és fájdalom a hát , láb vagy kar . Kezelések

módosításával a tevékenység segíthet porckorongsérv fájdalmat. Kerülje a tevékenység, amely súlyosbíthatja a hátad , mint a helytelen emelés és hajlítás . Meg kell gyakorolni , de ezt oly módon, hogy segít erősíteni a hát izmai . Stretching gyakorlatok és jóga alacsony hatást , de még mindig ad a fizikai aktivitás segít fenntartani fitness és csökkenti a merevséget .

A fizikai terapeuta megmutatja, a különböző gyakorlására rutinok , hogy segítsen erősíteni a hát izmai . Ő is használja vontatási , ultrahangos és elektromos stimuláció érdekében , hogy csökkentsék a fájdalmat. Amikor a fájdalom javulni kezd , azt is megmutatja, hogyan lehet maximalizálni a testmozgást, és hogyan védi meg vissza a jövőbeli sérülések.

Jelentkezzen jégakku , hogy a vissza a duzzanat csökkentésére , de nem hosszabb, mint 20 perc alatt egy időben. A fűtési pad segíthet a későbbiekben csökkenteni merevségét a hátsó .

Súlyos hátfájás szüksége lehet egy- két nap ágynyugalom , de hosszabb ideig, mint amely képes gátolni hasznosítás.

orvosi

Fájdalomcsillapítók , mint a Tylenol vagy Motrin segíthet a fájdalmat. Szteroid injekciót a hátsó , ahol a porckorongsérv található, néha adni , hogy csökkentsék a gyulladást , és segít enyhíteni a fájdalmat . Csak három lövés adható évente a szteroidok súlyos mellékhatásai .
Surgery

, amikor a konzervatív kezelés nem működik , műtétre lehet szükség annak érdekében, hogy enyhíti a fájdalmat . A leggyakoribb műtét a porckorongsérv nevezzük microdiskectomy . Ez a műtét jár vágás el részét a csigolyák annak érdekében, hogy a porckorongsérv , és a tömörített idegek . A porckorongsérv részét eltávolítjuk a lemezt , valamint bármely más, a csont , hogy a darab lehet tömörítése az ideg. Teljes gyógyulás terjedhet kettő és hat hét .
Egyéb kezelések

akupunktúra rövid távú fájdalmat. Kiropraktika manipuláció a gerinc segíthet derékfájás . Beszélje meg orvosával, mielőtt használja ezt a fajta kezelést. Masszázs segít lazítani és pihenni megfeszült izmokat. Jóga nyújtás és légzőgyakorlatok csökkentheti porckorongsérv tüneteit .