Természetes alternatívája a gyógyítás Alsó Vissza izomhúzódás

A izomhúzódás az alsó hát fájdalmas lehet , és hagy egy ember ágyban fekvő beteg , nem tud mozogni anélkül, hogy kínzó következményekkel. Fájdalomcsillapító csak nem annyira , hogy segítsen . Szerencsére , több természetes , alternatív gyógyító módszer létezik , hogy kezelje a hát alsó izomfájdalom . Csontkovács

Get kiropraktika kezelést a hátát . Szerint a Mayo Clinic , a klinikai vizsgálatok bebizonyították, kiropraktika kezelés , hogy egy hatékony módszer a gyógyítás derékfájás . Kiropraktika kezelés realigns a gerinc , hogy a korlátozott mozgás okozza a hátfájás felszabadul . A gyakorlók használják a kezüket mentén helyezkedik el a szervezetet, hogy az erővel történő ízületek és masszírozza az érintett területeken, hogy segít felszabadítani a fájdalmat .
Gyógynövények és Élelmiszerügyi Medicine

görcsoldó és nyugtató gyógynövények segítségével feszült izmok ellazulnak , és gyógyítani. Kamilla egy gyógynövény nyugtató jó támogatása aludni, amikor a fájdalom túlzott. Valerian gyökér és görcs kéreg munka azonos módon. Ezek a növények megtalálható a bioboltokban .

Enzimek gyümölcsökből segít a gyulladt izmok gyógyítani a törzs . Bromelain egy gyulladáscsökkentő találhatók ananász . Grapefruit juice és gyümölcslé sötét szőlőből azonos gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Hogy ezeket naponta , hogy segítsen enyhíteni izomláz.
Yoga

Gyakorlat jóga rendszeresen , hogy segítsen meggyógyítani izmok és a fájdalmat . A jóga egy indiai fizikai és mentális fegyelem , ami meghívja a szakaszok és légzési technikák gyógyítani a testet . A jóga különböző intenzitással , és fel lehet használni, hogy meggyógyítsa és erősíti a hát .