akupunktúra egy alternatív terápiát , hogy lehet használni kezelésére domború lemezre . Akupunktúra óta sikeres gyakorlat több száz éve Ázsiában , és teret nyert az Egyesült Államokban és a világ minden tájáról . Az a gyakorlat, akupunktúrás megköveteli a beillesztés hosszú, vékony tűk annak érdekében, hogy befolyásolja az energia központok a test pozitív módon. Abban az esetben, ha a lemez domború , akupunktúra lehet használni a rövid távon , hogy segítsen kezelni a fájdalmat. Azonban, ha nem hajlandó, hogy az akupunktúra rendszeres része az életed , ez csak jó, mint egy rövid távú megoldás.
Masszázs
, mint az akupunktúra , masszázs legjobban használható fájdalomcsillapító módszer. Ez jó a fájdalomcsillapítás társított duzzadó lemez , mert ellazítja az izmokat a szervezetben, és mivel az emberek hajlamosak feszült fel , amikor a fájdalom , masszázs hasznos lehet. Amikor együtt használják más alternatív gyógymódok és terápiák , mint például a gerinc dekompressziós , masszázs lehet az egyik módja annak, hogy aktívan kezelni a domború korong .
Spinal dekompresszió
Spinal dekompresszió egy nonsurgical kezelés, arra használták, hogy sikeresen gyógyítani lemez kapcsolódó fájdalom problémákat. Néhányan úgy találta, hogy a hatékony gyógymód domború lemezre . A legrégibb formája a gerincvelő dekompressziós nevezik inverzió , és már gyakorolta évezredek a világ minden tájáról . Inversion , ha valaki fejjel lefelé . Ezek a napok , az ilyen típusú gerincvelői dekompressziós valójában csak használni, mint egy fitness módszer. Modern gerinc dekompressziós történik gépeket az orvosok és csontkovácsok a hivatalokban , így ez sokkal kényelmesebb és könnyebben hozzáférhetőek , mint a műtét lehetőségeket.