Egészség és a Betegség
2. Edzés: Tervezett edzés. Az Egyesült Királyságban és Írországban általában egy szóval írják:"edzés".
3. Képzés: Szisztematikus edzésprogram, jellemzően egy adott tevékenységre vagy sportágra.
4. Fizikai aktivitás: Minden olyan testmozgás, amely energiafelhasználást eredményez.
5. Fitness: A jó fizikai állapot állapota, különösen a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás eredményeként.
6. Aerobik: Gyakorlat, amely növeli a pulzusszámot és javítja a szív- és érrendszeri alkalmasságot.
7. Anaerob gyakorlatok: Oxigént nem igénylő gyakorlatok, például sprint vagy súlyemelés.
8. Erősítő edzés: Gyakorlat az izomerő és a tömeg növelésére.
9. Állóképességi edzés: A szív- és érrendszeri állóképesség növelésére tervezett gyakorlat.
10. Rugalmassági tréning: Gyakorlat, amelynek célja az ízületek mozgástartományának javítása.