Növény Szterin Meghatározás

Növényi szterinek kémiai vegyületek találhatók a növényekben , és hasonlóak a saját koleszterin szerkezete és működése. A növényi szterinek is igen elterjedt a korai emberi étrend , amely nagy mértékben növényi alapú . Ők jelenleg a hangsúly a koleszterin és a rákos sejtek a kutatás szerint a Linus Pauling Institute . Bár több kutatásra van szükség a saját egészségügyi ellátások, növényi szterin termékek kerülnek forgalomba, mint a koleszterin modulációs kiegészítők. Felszívódás

növényi szterinek fogyasztása a növényi alapú élelmiszerek . Mivel ezek dolgozzák fel az emésztőrendszerben , a növényi szterinek be a bélcsatorna , a terület nagy a tápanyagok felszívódását, és kölcsönhatásba lépnek emésztő vegyszerek és enzimeket. A növényi szterinek szállítják a májba , ahol feldolgozott epe és a támogatás az emésztési folyamatot .
Action

növényi szterinek gátolják a koleszterin felszívódását , miközben vannak a bél lument. A szervezet reagál a csökkent koleszterin felszívódását azáltal, hogy több koleszterint . Ugyanakkor a növényi szterolok gátolják a koleszterin felszívódását mennyiségben , amelyek elég magas eredményez alacsonyabb LDL-koleszterin szintjét , szerint a Linus Pauling Institute .
Források

Minden növény tartalmaz növényi szterineket . Nagy mennyiségű növényi szterolok találhatók finomítatlan olajok növényi forrásokból . Búzacsíra , mogyoró , mandula, búzakorpa magas szintű növényi szterolok . Olajok magas növényi szterolok közé szezámmag , kukorica, repce és olíva . Emellett számos kereskedelmi terjed, salátaöntetek és tejtermékek dúsított növényi szterolok .
További egészségügyi ellátásokra

növényi szterinek szerepet játszhat a rák gyógyításában . A rákos sejtek nem reagálnak az sejthalál jeleket, és tovább nőnek és szaporodnak . Szitoszterin , egyfajta növényi szterin , kimutatták, hogy sejthalált okoz különböző formái tenyésztett rákos sejteket. A növényi szterinek is csökkentheti a gyulladást termelő hatását immunrendszer sejtjeit . Jóindulatú prosztata megnagyobbodás csökkent a növényi szterin pótlás szerint a Linus Pauling Institute .
Kiegészítő adagolás

dózisok a növényi szterin pótlás tól a 60 mg-os nap, hogy 2000 mg naponta szerint a Linus Pauling Intézet . A magasabb adagolás javasolt a kiegészítők forgalomba a koleszterinszint . A növényi szterinek jobban felszívódnak , ha étkezés közben zsírtartalmú . Kiegészítő növényi szterolok gyakran forgalmazott a béta- szitoszterol .
Biztonsági és Side Effects

mellékhatások a növényi szterinek ritka, de hasmenés, hányinger, emésztési zavar és a székrekedés . Egyének szitoszterinémia kerüljék növényi szterolok , mivel nem tudják , hogy felszívja a szterineket a bélrendszerben . Terhes és szoptató nők is ajánlott elkerülni növényi szterin -kiegészítők és a dúsított élelmiszerek szerint a Linus Pauling Institute . A tudományos bizottság Foods Az Európai Unió azt javasolja, hogy a dózis nem haladhatja meg a 3000 mg naponta , mint a hatása az ilyen nagy dózisok ismeretlen .