Írja le az adatokat egy visszatérő álmom . Adja meg az álom egy címet .
2
Megtörni a történet négy részre . Jane Teresa Anderson álma honlap alapján az alábbi részekből áll: a helyzet vagy bevezetése, a probléma /kérdés , hogy hogyan próbálja megoldani a problémát , és hogyan az álom a következtetést vonja le , vagy nem oldódik. Ez rendben van , ha nem tudja kitölteni az egyes részek .
3
Vizsgáljuk meg , hogy az álom kapcsolódik az életed . Gondolj bele, hogy a szobák , az emberek , állatok és egyéb tárgyak részeit jelölik ki vagy, vagy szeretném, ha voltak .
Vizsgáld meg a People in Your Dream
4
Írj egy lista a tíz vagy annál kevesebb valódi emberek , akik meg álmai. Anderson helyén államok ezen a listán kell állnia, akiket személyesen ismerek , láttam a filmeket vagy a TV-ben . Húzd alá a nevét az emberek a listában nem kapcsolódik az Ön számára. Ezután írjon egy listát a tíz vagy annál kevesebb karakter, amely nem valós, hogy megjelent az álmaidban , mint egy rajzfilmfigura , vagy egy csuklyás férfi .
5
Írj egy álom volt, amikor az egyik aláhúzott személy jelent meg . Nem ugyanaz egy nem aláhúzott személy az első listát is. Adj minden álom a címet . Majd írok egy álom , ahol az egyik karakter a második fenti karakterekből jelent meg, és adja az álom a címet .
6
Értékeld a személy, akinek a neveket hangsúlyozta . Anderson oldal azt mondja, akkor írja le , amit az ember olyan, mint , amikor látta őket utoljára , hogy hogyan tudja az ember , szerepük a világban és az életedben , ha a személy emlékeztet minket, ha valaki más , hogy mit csodálni róluk, és ha vannak olyan megoldatlan problémák közül bármelyik .
7
Írja le , hogy mi a fő álmod , akinek a nevét hangsúlyozta az első listában szimbolizálja az életedben. Ismételje meg a 3. lépést a nevét egy karaktert a második lista az 1. lépésben .
8
Értékelje a témája az álmod tükrözi .