Alternatív gyógyászat a négyfejű Patella Tendinitis

Quadriceps patella ínhüvelygyulladás , más néven a jumper a térd , rendkívül gyakori sportolók körében , különösen a versenyben a kosárlabda , foci , röplabda és versenyképes fut. Jumper a térd okozta túlzott az inak a térd , gyakran jár intenzív futás és ugrás , gyakori elindítása és leállítása menet közben, és megismételte hatással a térdét. Bár a műtét néha szükség van , hogy csökkentsék a gyulladást , vagy távolítsa el a folyadék a ín , sok alternatíva kezelésére négyfejű patella ínhüvelygyulladás. Basic kezelések

Mint minden sérülés, a legjobb kezelés a négyfejű patella ínhüvelygyulladás pihenni. Állítsa minden intenzív futás, ugrálás és egyéb sporttevékenységek közben kezeli az ínhüvelygyulladás. Folytatás súlyosbító tevékenység növeli a fájdalmat , a gyulladást és a szükséges idő , hogy kezelje az ínhüvelygyulladás.

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek , melyek nem tartalmaznak szteroidokat segíthet a fájdalom és a duzzanat alatt a gyógyulási időszak . Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az ibuprofen , paracetamol , naproxen vagy aszpirin . Vegyük ezeket a gyógyszereket az orvos utasítása szerint , vagy a használati utasításban is , hogy csökkentsék a gyulladást, így enyhíti a fájdalmat és csökkenti a helyreállításhoz szükséges időt .

Alkalmazzuk a jégtakaró , vagy más hideg csomag a térd , 15 és 20 perc között négy óránként , legalább kétszer naponta. Jég csökkenti a gyulladást az ín , és így csökkenti a fájdalmat és a gyógyulási idő . Ne feledje, hogy mindig lezárja a jég vagy hideg csomag egy törülközőt , vagy más anyagból , mert alkalmazása közvetlenül a bőrre is éget több mint gyógyítani .
Extrakorporális Shockwave Treatment

Ez a kezelés célja az orvosok , hogy használható alternatívát a műtét a betegek , akik már hosszabb a fájdalom és a duzzanat , és nem reagált a konzervatív kezelés . Shockwave kezelés nem tartalmazza metszeni , ami sok ember úgy érzi, biztonságosabb ezt inkább , mint a műtét . A kezelés biztosítja a magas frekvenciájú hangok hullámok az ín terület, amely megteremti a kis traumák az ín és izom. Bár nem okoz maradandó károsodást , ezek a traumák elősegíti a test természetes javítási ösztönei , felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Felhívjuk figyelmét, hogy a Food and Drug Administration még nem fogadta el testen kívüli lökéshullám kezelés , mint egy életképes kezelésére négyfejű patella ínhüvelygyulladás Amerikában. Ez az opció csak akkor javasolt súlyos esetekben alternatívájaként a műtét . Beszéljétek meg az összes lehetőséget meg orvosával , mielőtt döntést hozna .
Figyelmeztetések

Ha a fájdalom és a gyulladás nem tűnt el körülbelül két hét után a kezelés , akkor forduljon a orvos a sérülés . Orvosa azt sugallják, bizonyos típusú fizikoterápia , kortizon felvételek támogatására az ín , vagy még a műtét , ha a sérülés elég rossz.

Ha a kezelések nem bizonyulnak hatékonynak , térjen vissza a fizikai aktivitás fokozatosan. Ha észreveszed, hogy a duzzanat eltűnt , és akkor térdet fájdalom nélkül , növeli a napi tevékenység lépésekben. Séta több , próbáld ugrás vagy futás egy kicsit, de mindig figyeljen a tested . Ha a fájdalom alatt minden olyan tevékenységet , ne próbálja megismételni , ahogy súlyosbíthatja a sérülés még.