A hatása a masszázs terápia a mellékvese kimerülése

A két kis mirigyek , hogy a tetején a vesék a mellékvesék . Ezek a mirigyek hormonokat termelnek használt anyagcserét. Ez a rendszer is teszi a termékeket a szervezet használ, hogy kezelni mindennapi életben. Egy példa erre az adrenalin. Adrenalin az a hormon , amely termel válaszok a stressz vagy veszélyt okozhat. Ez teszi a szíved font gyorsabban , a diákok szélesebb , és az agy lesz élesebb , így kezelni bármi okozza a stresszt . Állandó expozíció stresszes helyzetek hatására a mellékvesék lesz túlterhelt, és a funkció nem megfelelő. Ez az állapot a mellékvese kimerültség. Tünetek

tünetei mellékvese kimerültség közé hangulatváltozások , az álmatlanság , vagy harc a betegség , a depresszió , fáradtság és érdektelenség az életben. Végül , mellékvese kimerültség okozhat problémát a pajzsmirigy és az anyagcserét.
Masszázsterápia

MassageTherapy honlap határozza masszázsterápia , mint " az alkalmazás különböző technikák izmos szerkezete és a lágy szövetek az emberi szervezetben. " Ez azt jelenti, dagasztás az izmok és a lágy szövetek és lefelé nyomja a különböző területeken annak érdekében , hogy növelje a vér áramlását, és pihenni a testet. Különböző módszerek lehetnek rezgés -, olaj- és az aromaterápia .
Hatékonysága Masszázsterápia

Míg masszázs terápia enyhíti a stresszt ideiglenesen , ez olyan, mint alkalmazza a zenekar - Támogatás az állapotát . Fontos, hogy foglalkozzon a kiváltó ok . Javítása funkciója a mellékvesék , meg kell javítani az életed . A mellékvesék nem az egyetlen dolog , hogy ez érintené az extrém stressz a szervezetben . Az általános egészségi állapot függ a probléma kezelésére .

Miután meghatároztuk a kiváltó ok , masszázs terápia az egyik módja annak , hogy visszanyerje az egészséges állapotát. Ez is egy módja annak, hogy kényeztesse magát, ha úgy érzi, túlterhelt , vagy stresszes . Masszázs terápia hatékony lehet megelőzésében mellékvese kimerültség és támogatja a pihenés.
Néhány további dolog, hogy fontolja

Más dolog, amit tehetünk, hogy enyhítse a mellékvese kimerültség lehet , hogy növelje a gyakorolni , és kövesse az egészséges étrend, amely magában foglalja a fehérje. Korlátozza a cukor bevitel. Vegyünk egy multivitamin , hogy segítse a szervezet stressztűrő képességét . Kap néhány nap, ami bőséges forrása a D-vitamin Próbálja meg követni a rutin az alvás , hogy elkerüljék nyugtalanság . Összességében , tartva magát az egészséges a legjobb védelem ellen , és gyógyítja a mellékvese kimerültség .