Kezelési terv A mandula olaj Masszázs

édes mandula olajat vonnak ki mandula , és egy nagyon népszerű " hordozó olaj ", amelyben illóolajok a növények és virágok is hozzá , hogy egy masszázs olaj . A saját, édes mandula olajat tolerálható a legtöbb ember, és fel lehet használni egy alap tiszta , minden -over , a bőr hidratáló. Ez egy kicsit túl nehéz használni, az arc, however.For masszázs , édes mandula olaj is használható önmagában, vagy kombinálva kókusz vagy szezámolaj. Az ájurvéda szerint , az indiai orvoslás , édes mandula olaj nyugtató és " földelés ". Mi édes mandula olaj ?

Édes mandula olaj általában értékesített online és bioboltokban . Arra használják, hogy hidratálja a bőrt, és ez a massage.Because származik mandula , édes mandulaolaj gazdag vitamin E, A, B-1 , B- 2 és B -6 . Tárolható szobahőmérsékleten anélkül, hogy elrontaná .
Hogyan használjuk édes mandula olaj Masszázs

össze fél csésze mandula olaj , néhány csepp esszenciális olajok, amelyek célja, hogy rábírja a pihenés : levendula , rózsa , szantálfa vagy eukaliptusz . Az illóolajok növényekből kivont , virágok és gyógynövények .

Miután egy forró zuhany vagy fürdő , öntsön egy evőkanál édes mandula olaj a kezedben, és elsimítani a lábad és a munka felé a lábak, mellkas és hátul a nyakát .

Ideális esetben van egy másik személyt, hogy alkalmazza az olaj nagy vonalakban a masszázs terápia . A saját , használja a hosszú mozdulatokkal , hogy aktiválja a nyirokrendszer , amely segít folytatni a méreganyagok a véráramba kiválasztódik keresztül a belső szerveket.
Ayurveda masszázs kezelés

Ayurveda egy 3000 éves tudomány , amely integrálja az orvostudomány és a holisztikus gyakorlat általános egészségi állapotának. Az ájurvéda szerint , mindenki élvezheti a napi masszázs. Ha nincs ideje a napi kezelés , próbálja ki egyszer week.In reggel, mielőtt fürdés , hő mintegy 3 evőkanál olajat egy kis serpenyőben . Hagyjuk kihűlni , majd fokozatosan slathering rá a láb, lábak , mellkas, hát , karok és a nyak , és még a fejbőrt. Ez eltarthat 10 percig , hogy nem alapos . Hagyja, hogy a kőolaj-és a hő behatolni . Öblítse le szappanos zuhany. Néhány az olaj marad a bőrön , hogy segítsen megőrizni a bőr hidratált .