A természetes gyógymód mellékvesével kimerülése

Állandó stressz, teher mellékvese rendszer a meghibásodási pont , ami veszélyesen csökkenti a DHEA és a kortizol hormon szintjét. Mellékvese kimerültség tünetei sokfélék lehetnek letargia , alváshiány , a szénhidrát utáni sóvárgás , ködös memória, izomfájdalom, hányinger , hányás és hasmenés . A vérvizsgálat megerősítheti mellékvese kimerültség , és az orvos tud írni egy receptet , de ha azt szeretnénk, egy másik módja annak, hogy kezelje a mellékvese kimerültség sok hasznos természetes gyógynövények és kiegészítők elérhető . Gyógynövények és kiegészítők

Vedd DHEA kiegészítőket . A szervezet általában termel 25 mg DHEA naponta. Ezt az összeget azonban a kor előrehaladtával csökken . DHEA csere kiegészítők állnak rendelkezésre 5 mg , 25 mg és 50 mg-os és feltölti az alacsony DHEA szint . Kövesse a címkén a megfelelő adagolás .

Ginseng hatékony lehet a természetes gyógymód . Két különböző ginzeng , amely segít gyógyítani a mellékvese kimerültség - ázsiai és szibériai . Ázsiai ginzeng az ajánlott első választás . Ha ez nem áll rendelkezésre , akkor helyettesítheti a szibériai ginzeng . Ázsiai ginzeng nagyon hatékony egyensúly DHEA és a kortizol szintjét vissza az egészséges egyensúlyt. Kövesse a címkén a megfelelő adagolás .

Édesgyökér tartalmaz glicerrhizin , amely gátolja a bontást a kortizol . Ez lehetővé teszi , hogy növelje a kortizol szintje a szervezetben. Kövesse a címkén a megfelelő adagolás .
Yoga

gyakorlat egyenértékű egy mágikus tabletta , amely gyógyítja oly sok mindent. Ha szenved mellékvese kimerültség a gondolat, hogy gyakorló érezhet elsöprő. A tökéletes megoldás az, tornázni . Az a személy, aki még soha nem próbálta a jóga lehet, hogy nem néz ki, mint egy nagyon hatékony formáját gyakorolja . Ahhoz azonban, hogy tartsa jóga jelent igényel erő és egyensúly . Jóga épít a fő erőssége , enyhíti a stresszt , és növeli a kondíciót . Ha kész rendszeresen , jóga egyedülálló nyugtató hatást gyakorol a test és a lélek .
Szempontok

Fontos, hogy a kiszáradás megelőzése érdekében . Ne feledje, hogy igyon sok vizet minden nap , ha figyelembe gyógynövények és kiegészítők .

Mellékvesék segít szabályozni a vércukorszintet . Túlzott használata cukor és a koffein a napi étrend munka feletti mellékvesék. Kiküszöbölése a cukor és a stimulánsok , mint a koffein segít enyhíteni a stresszt a mellékvesék .