A melatonin kiegészítés Side Effects

A melatonin egy hormon, amelyet a tobozmirigy , amely jelzi a test, ha itt az ideje aludni . A melatonin tabletták olyan kiegészítő, amely lehet venni , hanem a vényköteles altatók és más gyógyszerek. Mint minden vényköteles gyógyszerek és hormonális kiegészítők , melatonin van mellékhatása , hogy felül kell vizsgálni , mielőtt bevétele a tablettákat . Fejfájás

fejfájás gyakori a melatonin kiegészítés . Azonban a fejfájást okozta melatonin valószínűleg enyhe , és könnyen kezelni over -the- counter gyógyszerek, mint a Tylenol vagy ibuprofen . Azonban az is lehet fejfájás migrén. Migrén súlyos fejfájás , amely legfeljebb két hétig. Valaki tapasztalt migrén is látni foltok , és érzékeny a fény és a zaj . Migrén néha kíséri hányás .
Hányinger

Hányinger egyszerűen egy másik szó a gyomorrontás . Hányinger lehet kezelni over- the-counter jogorvoslati vagy hozzáadásával gyömbér a diéta . Ez lehet, hogy nem kíséri hányás és /vagy hasmenés . Mind a hányás és a hasmenés a szervezet úgy megszabadítja magát a méreganyagok . Vigyázz kiszáradás esetén hányinger és hányás hosszabb lesz.
Depresszió

depresszió lehet mellékhatása melatonin használat , és sokféle formában valósulhat meg . Nem minden ember , akiknél a depresszió mutatják az érzelmi jeleket , és néhány ember tapasztal depressziót úgy érezheti, fáradt , nem tud koncentrálni , úgy érzi, értéktelen és /vagy tapasztalata az étvágytalanság .
Nightmares és élénk álmok

Míg rémálmok és élénk álmok nem lehet egyik rosszabb mellékhatásokat, akkor lehet, hogy valaki elveszíti a sok alvás . Élénk álmok álmok , amelyek annyira egyértelmű, úgy tűnik, mintha a memória , vagy valami , ami történt korábban . Lehet, hogy nem feltétlenül rémálmok , de hogy valaki egy nyugtalan alvás . Ez a mellékhatás elmennek megszüntetéséből használatával melatonin .
Ingerlékenység

Vannak, akik a melatonin úgy érzik, ingerlékeny gyakrabban, mint a megszokott módon . Ezek előfordulhat harag , lesz bosszús könnyen , vagy extra érzékeny dolgok körülöttük . Ha ez az eset áll fenn , a megszűnő melatonin kiegészítés megszünteti ingerlékenység .
Hasi görcsök

Hasi görcsök lehetnek enyhék vagy súlyosak . Kisebb görcsök és tompa hasi fájdalom eltűnik egy rövid idő alatt . Több súlyos hasi görcsök tarthat órát , vagy akár csak néhány napig. Az ember úgy érzi, éles , nyilalló fájdalom a gyomorban is . A görcsök lehet, hogy nem kíséri puffadás .
Szédülés

Szédülés lehet meghatározni két módon. Mivel szédülés lehet, hogy valaki úgy érzi , mintha mindjárt elájul , vagy elájul. Szédülés is jön formájában egy érzés a szédülés . Vertigo egy érzés, a mozgás , ha nincs tényleges mozgást . Mindkét forma a szédülés általában csak az utolsó egy pár percig , de megtörténhet, számos alkalommal a nap folyamán. Megszűnő melatonin kiegészítés megszünteti ez a mellékhatás .