Gyógynövények a stressz feloldásában &Csökkenti a kortizol

A stressz az élet része , hogy a negatív stressz , mint a munkahely elvesztése , a halál és a válás , vagy boldog stresszorok , mint a tervezés egy esküvő , vagy várja az új babát a család . A stressz a szervezet módon kezeli az új helyzeteket. Amikor a stressz elszabadul a pokol , ez okozhat számos testi és lelki tüneteket , beleértve a mellékvese kimerültség és az emelkedett kortizol szint - a " küzdj vagy menekülj " hormon. Számos gyógynövény , amely lehet használni, hogy csökkentse a stresszt és az alacsonyabb kortizol szintje. Aromaterápia

Fontolja " megállás illata a rózsa . " Szerint egy japán tanulmány szerint az " American Chemical Society ` s Journal of Agricultural and Food Chemistry " illatokat , mint a rózsa , levendula , menta , citrom és mangó tartalmaz illat nevű linalool . Kitett patkányok stressz , majd belélegzése linalool volt stresszhormonok az immunrendszer visszatér a normál szintre , sokkal gyorsabban , mint a patkányok , amelyek nem lélegezzük linalool .
Ashwaganda

Ashwaganda javasoljuk , hogy bárki jelentési gyengeség vagy fáradtság , beleértve idegi feszültség és a munkahelyi stressz . Szerint a Mountain Rose Herbs , az egyik az USA legmegbízhatóbb forrása ökológiai növények , ashwaganda segít "növeli az energia és az állóképességet , elősegíti a hosszú életet , támogatják a szexuális vitalitás, megnyugtatja az elmét , fokozza a mentális funkciókat , megfiatalítja a szöveteket , erősíti az immunrendszer működését , ösztönözzék pihentető alvás , és segít a szervezet leküzdeni egyensúlytalanságok .... "Tanulmányok jelentett " Alternative Medicine Review " kimutatta, hogy ashwaganda nem a stressz feloldásában, valamint azt is, számos egyéb juttatások , és az nagyon kevés , ha van ilyen , a toxicitás .

Eleuthero ( szibériai ginzeng )

orosz tudósok végeztek több mint ezer tanulmány segítségével eleuthero , azt mutatja, hogy ez egy felbecsülhetetlen értékű támogatás növelésére stresszel szembeni ellenállást . Amellett, csökkenti a stresszt , eleuthero is kimutatták, hogy " normalizálja a vérnyomást , csökkenti a koleszterin , szabályozza a vércukorszintet, és erősíti a mellékvesék , melyek fontos szerepet játszanak a szabályozó szervezet válasza a stresszes helyzeteket. "

Panax Ginseng

Ginseng nevezték a "mindent gyógyító ", és nagyon nagyra a kínai és a nyugati gyógynövény recepteket. Ez csökkenti a stressz hormonok úgynevezett glükokortikoid egyaránt után azonnal stresszes események és időszakokban a tartós stressz. Egy 1996-os tanulmány megjelent nevű cég Fitoterápia kutatás azt mutatta, hogy az emberek figyelembe ginzeng növekedéséről számolt be az energia-és kevesebb fáradtságot egy kontrollcsoport vesz placebót .
Rhodiola

Oroszországban és a skandináv országokban , Rhodiola elismert hivatalos alternatív növényi terápiás kezelésére a fáradtság, enyhíti a depresszió , fokozza a teljesítőképességet , és javítja a megküzdési készségek járó magas stressz-szintet .
Jogi nyilatkozat

Kérjük, megérti, hogy a fenti nyilatkozatok és a termékek nem értékelték vagy hagyja jóvá az FDA , és oktatási célokat szolgál. A beszámoló nem alkalmas betegségek diagnosztizálására , kezelésére , gyógyítására , vagy gyógyítani bármilyen betegség vagy állapot . Kérjük, forduljon egy megbízható egészségügyi szakemberrel , mielőtt bármilyen formájú önálló kezelés .