* Igyon sok vizet. A víz segít a méreganyagok és salakanyagok kiürítésében a szervezetből. Cél, hogy naponta nyolc-tíz pohár vizet igyon meg.
* Egyél egészségesen. A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag egészséges táplálkozás javíthatja általános egészségét és jólétét. Ez segíthet a fentermin kiürítésében is a szervezetből.
* Gyakoroljon rendszeresen. A gyakorlatok elősegíthetik az anyagcserét és a zsírégetést. Ez segíthet a fentermin kiürítésében is a szervezetből.
* Szedjen étrend-kiegészítőket. Számos olyan kiegészítő létezik, amelyek segíthetnek kiüríteni a fentermint a szervezetből. Ezek a következők:
* Aktív szén: Az aktív szén elősegítheti a méreganyagok és salakanyagok felszívódását a szervezetből.
* Bogáncs: A máriatövis segíthet megvédeni a májat a méreganyagok által okozott károktól.
* Pitypang gyökér: A pitypanggyökér segíthet növelni a vizelet mennyiségét és kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből.
* bojtorján gyökér: A bojtorjángyökér segíthet a májműködés javításában és a méreganyagok kiürítésében a szervezetből.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a módszerek nem feltétlenül hatékonyak a fentermin teljes kiöblítésére a szervezetből. Ha aggódik a fentermin lehetséges mellékhatásai miatt, beszéljen orvosával.