Máj - Colon tisztít

A szervezet fogadják be számos vegyi anyagok, paraziták és baktériumok , amelyek esetleg bántani. Ezek a termékek lenyelt minden nap az étel, amit eszünk , és a levegő, amit belélegzünk . Mivel ezek a termékek felépíteni a testünk már nem képes dolgozni, annak teljes potenciálját. Az egyik legjobb módja, hogy állítsa vissza a szervezet lehetséges az, hogy nem egy szerv tisztít. A két legnépszerűbb szerveket megtisztítani a májat és a vastagbél . Function

A máj és a vastagbél egyaránt specifikus funkciókat a szervezetben , amikor a méregtelenítés . A vastagbél feldolgozásáért felelős , ​​és kiutasították az étel, amit eszünk , hogy az energia a test és ártalmatlanítása a hulladék , hogy az előállított létre , hogy az energia . Ha a vastagbél nem működik megfelelően , a hulladék teljes káros anyagok biztonsági másolatot benne. Ha nem elég hosszú , ez a hulladék vezethet a jövőbeli problémákat , a kis problémákat, mint ideges gyomor súlyos problémák, mint a vastagbél rák. A máj szintén felelős a méregtelenítő a test. A máj teszi ezt azáltal, hogy kiküszöböli a káros biokémiai ( például a bilirubin és az ammónia ) , továbbá kiszűri a káros vegyi anyagok, amelyek fogyasztunk ( mint például az alkohol , a drogok , és az ember alkotta vegyi anyagok ) . Ilyen fontos méregtelenítő funkcióit által biztosított mindkét szervek , fontos, hogy tartsa őket tiszta és egészséges. Az egyik módja ennek az, egy tisztít.
Phase One Liver Detox

máj működik két ütemben méregteleníti a testet . Mint ilyen , felosztása a máj tisztítja két fázis növeli a hatékonyságát a tisztít. Az első fázis a máj magában foglalja a szerv feldolgozása a méreganyagok , amelyek a szervezetben , és átalakítása anyagokat már nem károsítja a testet. Azonban ez a folyamat létrehoz melléktermékek úgynevezett szabad gyököket. Ezek a szabad gyökök támadják meg a májban , és a növekvő májkárosodás. A legjobb módja annak leküzdésére ezeket a szabad gyökök keresztül ételek magas fitokemikáliák és antioxidánsok . Ez a két hatóanyag segít leküzdeni a szabad gyököket , amelyek előállítása során a szűrési folyamat . Élelmiszerek magas fitokemikáliák és antioxidánsok közé tartozik a sárgarépa , gránátalma , paradicsom, és a legtöbb gyümölcs , teljes kiőrlésű gabonák és a zöldségek.
Phase Two Liver Detox

második fázisban a máj tisztítja jár hozzá anyagok ezen most már ártalmatlan toxinokat okozhat számukra, hogy a vízben oldható . Miután az anyag vízben oldható, átadhatók vissza az emésztőrendszer és kizárták akár egy vagy székelés vizelés. A legjobb eszköz , hogy segítenek ebben a fázisban a máj méregtelenítő jelentése kénatom . Azt lehet mondani, a legtöbb élelmiszerek, amelyek magas kéntartalmú mellesleg szaguk , amikor főzött . A leggyakoribb a magas kéntartalmú élelmiszerek káposzta , tojás, brokkoli és a karfiol .
Egyéb máj - tisztító Foods

Van egy sor más élelmiszerek hozzáadható a diéta segít megtisztítani a májat . A leggyakoribb ezek az élelmiszerek citrom, dió, és a szójabab . Sokak szerint a természetes táplálék hívei , citrom működik, mint egy természetes tisztító az egész testet. A magas savtartalom és keserűség van, hogy segítsen a "reset " a máj a folyamatokat. Dió lényegesen több táplálkozási támogatást , mivel azok magas arganine , olyan anyag, amely feladata, hogy segítsen méregteleníteni ammónia , amit fogyasztunk . A semlegesített ammónia , akkor távozik , ha vizelni .
Colon tisztító diéta

is megtisztítani a vastagbél megváltoztatásával a diéta . A legjobb módja annak, ez tisztít a váltás , hogy a nyers élelmiszerek esetében. A nyers élelmiszerek magas a természetes vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy jelentősen csökkenthető, ha főtt vagy feldolgozott . Sok nyers élelmiszerek , mint a gyümölcsök és zöldségek is biztosítja a szükséges természetes rost , amely a vastagbél szüksége , hogy feldolgozza a hulladék helyes . Váltás ezek a nyers élelmiszerek segít dörzsölje a vastagbél falán felesleges plakk , miközben az egészségügyi vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy kell gyógyítani , és hatékonyan működik .
Böjt

Időszakos böjt az egyik legnagyobb módja , hogy megtisztítsa mind a máj és a vastagbél . A böjt segít megtisztítani a májat azáltal, hogy a máj egy kis szünetet a méregtelenítő az étel, amit bevitel . Ez a szünet lehet a jótékony idő a máj gyógyítására . Időszakos böjt ( pl. 12-16 óra hetente ) adja meg a májat az idő, hogy kell megtisztítani , gyógyítani , és a munka jobb alatt a máskor a hét , ahol azt, hogy működik. A böjt segít a vastagbél automatikus megemészteni , vagy a "saját Digest ". Ez azt jelenti, hogy a szervezetben fordul emésztjük a nem kívánt anyagok a szervezetben marad , mivel nincs új élelmiszer- bevitel . Ez lehetővé teszi a vastagbél folyamat sokkal a kiépítése , ami történt, mint a sok éven étkezési étrend túl magas a fehérje- , és nem elég magas a rost.
Víz

a víz a legfontosabb szempont minden tisztít. Ez nem más, a máj vagy kettőspont tisztít . A víz az anyag, amely segít , hogy hígítsa a méreganyagok a szervezetben , valamint keni a rendszert , hogy képes legyen a hulladék kiutasítja könnyebb. Minél nagyobb a víztartalom a szervezetben , annál több hígított a méreganyagok lesz . A hígabb a méreganyagok a szervezetben , annál könnyebb a májat , hogy kiszűrje a méreganyagokat , és annál könnyebb a vastagbél feldolgozni és kiutasítja a méreganyagok keresztül hulladék .