Mi az a 24 órás teljesen természetes méregtelenítés?

1. lépés:Készüljön fel

* Gyűjtsd össze a következő kellékeket:

* Friss gyümölcsök és zöldségek

* Édesítetlen gyógytea

* Víz

* Tengeri só

* Bio almaecet

* Bio citromlé

* Őrölt kömény

* Őrölt gyömbér

* Cayenne bors

* Drágám

2. lépés:Reggeli rutin

* Ébredjen és igyon egy pohár meleg vizet tengeri sóval.

* Egyél egy reggelit friss gyümölcsökből és zöldségekből.

* Igyon meg egy csésze cukrozatlan gyógyteát.

3. lépés:Délelőtti méregtelenítő ital

* Keverje össze a következő összetevőket egy pohár vízben:

* 1 evőkanál bio almaecet

* 1 evőkanál bio citromlé

* ½ teáskanál őrölt kömény

* ½ teáskanál őrölt gyömbér

* Csipet cayenne bors

* 1 evőkanál méz

4. lépés:Ebéd

* Egyél salátát friss zöldségekkel és sovány fehérjével.

* Igyon egy csésze cukrozatlan gyógyteát.

5. lépés:Délutáni méregtelenítő ital

* Keverje össze a következő összetevőket egy pohár vízben:

* 1 evőkanál bio almaecet

* 1 evőkanál bio citromlé

* ½ teáskanál őrölt kömény

* ½ teáskanál őrölt gyömbér

* Csipet cayenne bors

* 1 evőkanál méz

6. lépés:Vacsora

* Egyen egy levest vagy pörköltet friss zöldségekkel és sovány fehérjével.

* Igyon egy csésze cukrozatlan gyógyteát.

7. lépés:Esti méregtelenítő ital

* Keverje össze a következő összetevőket egy pohár vízben:

* 1 evőkanál bio almaecet

* 1 evőkanál bio citromlé

* ½ teáskanál őrölt kömény

* ½ teáskanál őrölt gyömbér

* Csipet cayenne bors

* 1 evőkanál méz

8. lépés:Lefekvés előtt

* Igyon meg egy csésze cukrozatlan gyógyteát.

Tippek:

* Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy segítsen kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből.

* Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, a cukros italokat és az alkoholt.

* Végezzen gyengéd testmozgást, hogy segítse szervezetét a méregtelenítésben.

* Lazítson és aludjon sokat, hogy szervezete pihenhessen és helyreálljon.

Előnyök:

* A 24 órás teljesen természetes méregtelenítés segíthet:

* Tisztítsa meg testét a méreganyagoktól

* Javítja az emésztést

* Növelje energiaszintjét

* Elősegíti a fogyást

* Javítja a bőrt és a hajat

* Csökkenti a gyulladást

* Erősítse immunrendszerét