Hogyan lehet gyorsan kezelni Colitis

Colitis egy gasztrointesztinális ( GI ) betegség okozhat felszívódási zavar az élelmiszer , görcsök , székrekedés és hasmenés . Bár az okok a colitis változnak a genetikai hajlam a szisztémás toxémia , sok szenvedők colitis csata a betegség azok egész életükben. Colitis kezelést igényel a táplálkozás és életmódbeli változtatások vezérelte egészségügyi orvos; Azonban , alkalmi terápiás lé böjt segíthet kezelni fellángolások és a fájdalmas tünetek a colitis . Utasítások
1

Tervezz egy 21 napos terápiás juice gyors kezelésére colitis tünetei. A ciklus áll nyolc napon vesz csak friss gyümölcs -és zöldséglevek , három napig fokozatosan jött le a levét gyors és tíz nap eszik legalább 75 százalékos nyers élelmiszerek .
2

Kezdje egy 8 napos Léböjt , ivott a gyümölcslé a nyers gyümölcsök és zöldségek . Lehet, gyümölcslé bármilyen gyümölcs vagy zöldség , amit nyersen , és fogyasztanak annyi levet , amennyire szüksége van elleni küzdelem az éhség és a szomjúság . Az általános szabály az , keverjük össze a lé , egy rész víz egy része gyümölcslé, szűrt vagy palackozott víz , ha lehetséges. Néhány hasznos gyümölcsök és zöldségek a colitis káposzta, sárgarépa, uborka, paradicsom , cékla, cukkini squash , római saláta , zeller , alma, szőlő és a dinnye .
3

Légy kész költeni egy kis extra időt a fürdőszobában , mint a gyümölcslé gyorsan segít , hogy tisztítsa ki hulladékok az emésztőrendszer , növeli mind a vizelés és székelés . Meg kell inni legalább négy 8 oz . pohár friss gyümölcslé egész nap nyolc teljes napig . Nem lehet túlzásba vinni a juice gyors , így amikor éhes vagy szomjas - ital .
4

jön le a lé gyors fokozatosan eszik nagyon finoman három napig. Csak enni nyers gyümölcsöt és zöldséget ebben a három napos időszak . A szabály , enni hat kis étkezés naponta , enni csak fele annyi, mint szeretné . Folytatás ivás friss gyümölcslé elleni küzdelem szomjúság és az éhség .
5

fenntartása a nyers étrend legalább 10 napon belül a gyümölcslé gyorsan . Lehet enni három teljes étkezés és snack , mindaddig, amíg legalább 75 százalékát minden étkezés alkotja a nyers, nyers gyümölcsök, zöldségek és diófélék . A 25 százalék főtt részének tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű tészták és kenyér, barna rizs , bab és főtt zöldségekkel . Ne egyen húst , nem csak , míg a gyors, de mindig , mint a hús irritálja a tüneteket colitis .
6

esznek , mint a normál , ha már befejezte a 21 napos ciklus . Ne felejtse el sok friss , egészséges fehérjék és zsírok a rendszeres táplálkozás , mint a joghurt , kecsketej , dió és a bab . Töltse ki a 21 napos Léböjt , ha szükséges , hogy tüneteinek kezelésére colitis .