Mi Lactobacillus Plantarum ?

Talán meglepő, hogy megtudjuk, hogy a baktériumok is lehet jó neked . A világ mára elárasztották antibakteriális termékeket , hogy megpróbálja lassítani a betegség terjedését . Azonban néhány baktérium is jó nekünk , sőt szükséges a jó egészség megőrzéséhez . Lactobacillus plantarum , L. plantarum vagy , az egyik ilyen hasznos szervezet. A mikroorganizmusok
baktériumok egy része a világnak .

baktériumok csak néhány a mikroorganizmusok a mi világunkban. Mindenhol ott vannak , köztük minden talpalatnyi testünk . A baktériumok egysejtű organizmusok , olyan csoport, amely szintén tartalmaz a gombák és vírusok. Nem minden ilyen apró élőlények káros. Sok van szükség a túléléshez .
Emésztőrendszer
Friss zöldségek

a vastagbél , és része a vékonybélben található több millió hasznos baktériumok . Segítenek testünk emészthető növényi anyagot , és mi nekik a biztonságos környezet , amelyben élünk Ez a fajta együttműködés , ahol mindkét szervezet javára , nevezzük kölcsönösség .
Megszakítása a rendszer

Bizonyos gyógyszerek szintén megzavarhatja bélflórát .

néha káros baktériumok belép a testünket. Az E. coli baktériumok, amelyek egy természetben él a mi kettőspont , de káros törzs káros lehet , vagy akár halálos kimenetelű. Néha, amikor betegek vagyunk , hogy szed-e gyógyszert sorolt ​​antibiotikumok, amelyek elpusztítják a baktériumokat . Amellett , hogy megöli a nem kívánt baktériumok, ők is elpusztítják a hasznos baktériumok , hogy a vonalak a vastagbélbe , ami okozhat bélrendszeri szorongást , mint a hasmenés. Lactobacillus plantarum segít visszaállítani az egyensúlyt , hogy az antibiotikumok árthatnak .
Fenntartása a megfelelő egyensúlyt
élet egyensúlya

Lactobacillus plantarum megtalálható az emberi nyál és néhány kulturált zöldségek, mint a savanyú káposzta és a Koreai vágott , Kimchi . Táplálkozás tanácsadó és író Donna Gates azt állítja, hogy L. plantarum egyik legfontosabb baktériumok a rendszerek, mert ez általában immunis az antibiotikumokra. Ez azt jelenti , hogy az L. plantarum mindig rendelkezésre áll , hogy az egészséges egyensúlyt a vastagbélben. Más források L. plantarum közé éves cheddar vagy svájci sajt és erjesztett ételek , mint a savanyúság és a kovászos kenyér, mindaddig, amíg ezeket az élelmiszereket nem volt hőkezelt erjedés után .
Előnyei

fenntartása egy jó bélflóra egyensúlyát azt jelenti, hogy a testünk képes felvenni tápanyagokat könnyebben . Ez is segít , hogy megvédje a bélés a vastagbél , és megakadályozzák a káros baktériumok felszívódását a véráramba. A jó emésztést hozzájárul a jó általános egészségi állapotának.