Határozza meg , mit szeretne , hogy tiszta . Vannak mindenféle tisztító diéta receptek , és néhány tiszta különböző testrészein . Attól függően, hogy a recept , akkor tiszta a máj , a belek és a vesék , pl . Kutatási kitalálni, hogy hol szeretné kezdeni .
2
Gondolj bele , hogy mennyi ideig hajlandó maradni , vagy a tisztító diéta . Jelenleg 24 órás tisztítja , egyhetes tisztító táplálkozás és a böjt , amely sokkal tovább tartanak , mint egy hét. Fontolja meg az egészségre, mint azt tervezi, a diéta, és konzultáljon orvosával , ha bármilyen egészségügyi problémája .
3
a kedvenc keresőprogram . Miután kiemelték, hogy mit akar , hogy tiszta , és mennyi ideig hajlandó elviselni a tisztító diéta , használja a kedvenc keresőprogram keresni tisztító diéta receptek . Oldalak, mint Energiát for Life , Vese Cleanse és a Just Tisztító kínálnak tisztító recept .
4
látogatás online fórumokon. Fórumok egy nagyszerű hely , hogy tanuljunk mások tapasztalataiból . Ez majd segít , hogy tudja, mit kell keresni, és függetlenül attól, méregtelenít működik . Látogasson el a fórumok CureZone.com és Topix.com . Az aktív fórumok ezek a helyek informatív és hasznos .
5
beszéljen a másik szakemberrel . Beszélj a csontkovács vagy akupunktőr . Gyakorlók alternatív gyógyszereket általában up- to- date a legújabb és leghatékonyabb módja , hogy megtisztítsa .