ital a tiszta víz . Az ivóvíz sok vizet minden nap, segítünk testünk leöblíteni a méreganyagok , amelyek a szervek , izmok és szövetek . Legalább nyolc pohár naponta javasolt
Organic Foods
Bio élelmiszerek drágábbak , de ők is tartalmaznak kevesebb vegyi anyagok, mint például a szulfátok , nitrátok, növényvédő szerek és tartósítószerek . Étkezés egészségesebb ételeket csökkenti a méreganyagok a szervezetben .
Weight Loss
A legtöbb toxinok a zsíros lerakódások az egész szervezetben . A fogyás , a zsír-és méreganyagok csökken természetesen .
Exercise
Aerob testmozgás az egyik legjobb módja, hogy zsírt éget el . A súlyzós edzés segíti a zsírégetést is . Mivel az izmok növekedését , akkor cserélje ki a zsírt .
Böjt
Megy egy napos böjt minden héten, és ivott mást, csak vizet tisztítja az egész rendszert , és lehetővé teszi a szervezet használja a energia öntisztuló helyett emésztést.
kiegészítők
kiegészítő, amely segít tisztán a szervek , és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből . Herbal kettőspont tisztító tisztítsa meg a vastagbél . A gyógynövény máriatövis tisztítja a májat , és a gyógynövény medveszőlő tisztítja a veséket .